Εποχική «κατάθλιψη του δέρματος»; Πώς να επαναφέρετε τη χαμένη ζωντάνια στην επιδερμίδα σας!

Το δέρμα είναι ο καθρέφτης της εσωτερικής μας ισορροπίας. Όταν αλλάζει ο καιρός, το σώμα και η διάθεσή μας προσαρμόζονται, και το ίδιο κάνει και η επιδερμίδα μας. Η μείωση του φυσικού φωτός, η χαμηλή υγρασία και οι αλλαγές της θερμοκρασίας επηρεάζουν το δέρμα, οδηγώντας σε αυτό που άτυπα αποκαλείται ως «εποχική κατάθλιψη». Ο όρος αυτός περιγράφει μια πραγματική, ορατή μεταβολή στην υφή, τη λάμψη και τη ζωτικότητα της επιδερμίδας που συντελείται κατά τους ψυχρούς μήνες. Θαμπάδα, ξηρότητα, απώλεια ελαστικότητας και γενικό αίσθημα «κουρασμένου» δέρματος είναι τα πιο κοινά σημάδια, που αποτελούν υπενθύμιση ότι η φροντίδα του εαυτού μας δεν σταματά στην ψυχή· περνά και μέσα από το δέρμα.

Εποχική «κατάθλιψη του δέρματος»: Πώς επηρεάζει ο χειμώνας την επιδερμίδα

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, ο οργανισμός μας έρχεται αντιμέτωπος με:

Έλλειψη βιταμίνης D: Το φως του ήλιου είναι θεμελιώδες για τη σύνθεση της βιταμίνης D, ενός στοιχείου-κλειδί για την αναγέννηση των κυττάρων, την ενίσχυση του δερματικού φραγμού και τη διατήρηση της υγρασίας αλλά και της παραγωγής σμήγματος. Εξαιτίας του μικρότερου διαστήματος ηλιοφάνειας, η παραγωγή βιταμίνης D μειώνεται, αφήνοντας το δέρμα πιο θαμπό και ξηρό.

Μειωμένη μικροκυκλοφορία & «γκρίζα» όψη: Το κρύο προκαλεί αγγειοσύσπαση, που σημαίνει μικρότερη ροή αίματος και οξυγόνου προς τα κύτταρα. Το αποτέλεσμα είναι ότι η επιδερμίδα δείχνει πιο «άχρωμη» και χάνει τη φυσική της φωτεινότητα.

Ξηρότητα από θέρμανση και περιβάλλον: Ο συνδυασμός χαμηλής εξωτερικής υγρασίας και εσωτερικής θέρμανσης είναι εχθρός του δέρματος. Η απώλεια νερού από την επιδερμίδα αυξάνεται, προκαλώντας: λεπτές γραμμές, αίσθηση τραβήγματος και αυξημένη ευαισθησία σε προϊόντα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Αν, λοιπόν, παρατηρείτε θαμπό, άτονο ή γκρίζο χρώμα επιδερμίδας, μειωμένη ελαστικότητα και απώλεια λάμψης, ξηρότητα, τραχιά υφή και λεπτές γραμμές, ή ανομοιόμορφο τόνο με κοκκινίλες ή ερεθισμούς, τότε είναι πιθανό το δέρμα σας να βιώνει «εποχική κατάθλιψη»!

Πώς να επαναφέρετε τη χαμένη ζωντάνια

Η υγεία και η ομορφιά είναι τα αποτελέσματα της ισορροπίας ανάμεσα σε σωστή διατροφή, επαρκές φως, καλό ύπνο, ψυχική ευεξία και σωστό skincare.

Διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά & βιταμίνη D: Τα αντιοξειδωτικά μειώνουν το οξειδωτικό στρες, που προκαλεί θαμπάδα και τραχιά όψη, και βοηθούν το δέρμα να ανακτήσει τη φυσική του λάμψη. Και επειδή η ομορφιά ξεκινά πρώτα από μέσα, ενισχύστε τη διατροφή σας με τροφές, όπως είναι η κολοκύθα, το ρόδι, τα μούρα, τα καρύδια, τα λιπαρά ψάρια, κ.ά. Σε περίπτωση αυξημένης ανάγκης, συζητήστε με τον γιατρό σας για ενδεχόμενη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D. Τέλος, πίνετε αρκετό νερό και προσθέστε στη διατροφή σας πράσινο τσάι, που είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες.

Φως: Εκτεθείτε στο φυσικό φως της ημέρας για 15-20 λεπτά.

Ύπνος: Επιδιώξτε 7–8 ώρες ποιοτικού βραδινού ύπνου, καθώς η κυτταρική ανανέωση κορυφώνεται τη νύχτα.

Ψυχική ευεξία: Η διαχείριση του στρες είναι καθοριστική σημασίας, αφού συμβάλλει στη ρύθμιση της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που επηρεάζει την ποιότητα του δέρματος.

Skincare με τα ποιοτικά, φυσικά καλλυντικά OLIVE & ARGAN MACROVITA: Το φθινόπωρο και ο χειμώνας αποτελούν την ιδανική περίοδο για πλούσια, εντατική ενυδάτωση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας.

Για την καθημερινή σας φροντίδα, εμπιστευτείτε την Multi-Effective Κρέμα Υαλουρονικού Οξέος Pollution & Age Defense OLIVE & ARGAN. Ενυδατώνει και αναζωογονεί σε βάθος το δέρμα, προστατεύοντάς το από τη φθορά του χρόνου και τις δυσμενείς επιδράσεις του περιβάλλοντος. Αυξάνει τη συνοχή και την πυκνότητά του, ενώ επιταχύνει τη φυσική διαδικασία ανάπλασής του, έχοντας ως αποτέλεσμα αισθητή μείωση των ρυτίδων, σύσφιγξη και νεανική όψη.

Για πληρέστερη αναζωογόνηση, ενισχύστε την ενυδάτωση της επιδερμίδας του προσώπου σας με το Ελιξήριο Ομορφιάς Υαλουρονικού Οξέος OLIVE & ARGAN. Αναζωογονεί και ενισχύει τα βλαστοκύτταρα του δέρματος, προστατεύοντάς το από τη φθορά του χρόνου και τις δυσμενείς επιδράσεις του περιβάλλοντος. Συσφίγγει και τονώνει το δέρμα, αυξάνει τη συνοχή και την πυκνότητά του, ενώ παράλληλα προσφέρει πλούσια ελαστικότητα, βαθιά ενυδάτωση και νεανική λάμψη.

Και το καλύτερο το κρατήσαμε για το τέλος! Στο μοναδικό Κουτί δώρου OLIVE & ARGAN, θα βρείτε τα δύο αυτά προϊόντα με δώρο το Ελιξήριο Ομορφιάς Υαλουρονικού Οξέος!

Από την περιποίηση της επιδερμίδας μας, φυσικά, δεν θα μπορούσε να λείπει η Κρέμα Σώματος OLIVE & ARGAN, που θα αναζωογονήσει άμεσα και αποτελεσματικά το σώμα. Περιέχει πλούσια ενυδατικά, θρεπτικά, μαλακτικά και απαλυντικά συστατικά, που περιποιούνται, αναζωογονούν το δέρμα και το αφήνουν απαλό, ελαστικό, ιδανικά ενυδατωμένο και διακριτικά αρωματισμένο.

Εποχική κατάθλιψη του δέρματος; Όχι πια!

Μια ολιστική προσέγγιση για «χαρούμενη» επιδερμίδα όλο τον χειμώνα, με την υπογραφή της MACROVITA!