Τοπικό πάχος: υπάρχει τρόπος να το καταπολεμήσετε;

Το καλοκαίρι δεν είναι πολύ μακριά… δειλά δειλά έχει αρχίσει να κάνει την εμφάνισή του -η θερμοκρασία άλλωστε το επιβεβαιώνει- και η σκέψη μας έχει ήδη αρχίσει να τρέχει στις παραλίες, στα καταγάλανα νερά και στην ξεγνοιασιά των διακοπών.

Ας παραδεχτούμε, όμως, πως μαζί με αυτές τις ευχάριστες εικόνες, σκεφτόμαστε (άντρες και γυναίκες ανεξαιρέτως) και την εμφάνισή μας στην παραλία. Τη συγκεκριμένη περίοδο μάς προβληματίζουν περισσότερο από ποτέ τα κιλά που πήραμε κατά τη διάρκεια του χειμώνα της καραντίνας, οι ατέλειες στο σώμα μας, αλλά και το πώς θα οργανώσουμε εκ νέου τις διατροφικές μας συνήθειες.

Ένα από τα διαχρονικά αισθητικά ζητήματα που μας απασχολούν είναι το τοπικό πάχος, με την ανάγκη για την αντιμετώπισή του να γίνεται εντονότερη, όσο πλησιάζει η ώρα της παραλίας!

Τι είναι, όμως, το τοπικό πάχος; Πώς εμφανίζεται και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από την παρουσία του

Τι σημαίνει τοπικό πάχος;

Πρόκειται για ένα στρώμα λίπους, που αποτελείται από λιποκύτταρα, και εμφανίζεται στο μεγαλύτερο μέρος του σώματος.

Οι βασικές του λειτουργίες είναι να παρέχει θερμορύθμιση, να απορροφά τα μηχανικά τραύματα (εκδορές, θλάσεις, κατάγματα) και να καθορίζει το περίγραμμα του σώματος. Το πιο σημαντικό, όμως, είναι πως αυτό το λιπαρό στρώμα αποτελεί πηγή ενέργειας για τον οργανισμό.

Πώς σχηματίζεται και από ποιους παράγοντες εξαρτάται;

Βιολογικά, όλοι οι άνθρωποι διαθέτουμε έναν συγκεκριμένο αριθμό λιποκυττάρων που παραμένει σχετικά σταθερός. Το τοπικό πάχος οφείλεται στο συσσωρευμένο λίπος, δηλαδή στην αύξηση του όγκου των λιποκυττάρων και όχι στον πολλαπλασιασμό του αριθμού τους.

Εμφανίζεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος (κοιλιά, γλουτοί, περιφέρεια, μπράτσα κ.ά.) και δεν σχετίζεται απαραίτητα με το αυξημένο βάρος, αλλά εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες.

• Είναι θέμα γενετικής προδιάθεσης και κληρονομικότητας. Εξαρτάται, δηλαδή, κυρίως από βιολογικούς παράγοντες που καθορίζουν τον σωματότυπό μας, καθώς επίσης και το πόσο εύκολα αποθηκεύουμε λίπος σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός μας.
• Η έλλειψη ύπνου σε συνδυασμό με το στρες επηρεάζουν τον μεταβολισμό, επιβραδύνοντας τη φυσιολογική λειτουργία του, και αυξάνουν την παραγωγή κορτιζόλης, ορμόνης που ευθύνεται για την αύξηση του ποσοστού λίπους στα λιποκύτταρα.
• Οι ορμονικές διαταραχές, όπως οι διαταραχές θυροειδικής λειτουργίας ή οι διαταραχές στην έμμηνο ρύση, επηρεάζουν την αύξηση του όγκου των λιποκυττάρων.
• Καθοριστικό ρόλο παίζουν το φύλο, η ηλικία και οι διατροφικές συνήθειες.

Πώς να το αντιμετωπίσετε!

Οι εξαντλητικές και αυστηρές δίαιτες αποφέρουν τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα, για αυτό πριν καταφύγετε σε σπασμωδικές κινήσεις έκτακτης ανάγκης, καλό είναι να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό υγείας και διατροφής, ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα.

Άφθονο νερό

Το νερό παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των τροφών. Ο οργανισμός μας αδυνατεί να μεταβολίσει σωστά το αποθηκευμένο λίπος ή τους υδατάνθρακες, αν δεν καταναλώνουμε καθημερινά αρκετή ποσότητα νερού.

Άλλωστε, το πρώτο βήμα της λιπόλυσης (της διαδικασίας μεταβολισμού του λίπους) είναι η υδρόλυση, η οποία συμβαίνει όταν τα μόρια του νερού αλληλεπιδρούν με τα τριγλυκερίδια (λίπη).

Υγιεινή διατροφή και άθληση

Το τοπικό λίπος δεν εξαφανίζεται αμέσως και απαιτεί μια ολιστική προσπάθεια που βασίζεται κυρίως στην ισορροπημένη διατροφή και την άσκηση, που συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Καλλυντικά προϊόντα αδυνατίσματος

Παράλληλα με την ισορροπημένη διατροφή και την άθληση, προμηθευτείτε εξειδικευμένα καλλυντικά προϊόντα αδυνατίσματος, με φυσικές φόρμουλες, χωρίς χημικές ουσίες.

Τα φυσικά προϊόντα της σειράς αδυνατίσματος και μασάζ, όπως και τα φυτικά καλλυντικά έλαια σημύδας, κισσού και δεντρολίβανου MACROVITA ενεργοποιούν τον μηχανισμό της λιπόλυσης και συμβάλλουν αποτελεσματικά στη μείωση του τοπικού πάχους. Κάνοντας καθημερινά έντονο τοπικό μασάζ στις «πάσχουσες» περιοχές, θα δείτε άμεσα ορατά αποτελέσματα.

• Ζελέ αδυνατίσματος: Μειώνει τον όγκο του λιπώδους ιστού και προσφέρει σταδιακά λεία και σφριγηλή επιδερμίδα.
• Αδυνατιστικό λάδι μασάζ: Επιτυγχάνει σταδιακά τη μείωση του όγκου του σώματος και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.
• Συσφιγκτικό ζελέ: Επαναφέρει και διατηρεί τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.
• Έλαιο σημύδας: Η καθημερινή του χρήση περιορίζει ορατά το τοπικό πάχος.
• Έλαιο κισσού: Βελτιώνει την “όψη φλοιού πορτοκαλιού” και τη μικροκυκλοφορία του δέρματος.
• Έλαιο δεντρολίβανου: Συντελεί στη βέλτιστη φροντίδα του σώματος, κυρίως σε περιοχές με τοπικό πάχος.

Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε συνδυαστικά τα φυτικά καλλυντικά έλαια για να αυξήσετε δραστικά την αποτελεσματικότητά τους.

Για να μάθετε περισσότερα κάντε κλικ εδώ:

https://www.macrovitaoils.gr/soma/ladi-gia-kyttaritida-topiko-paxos/