Όπως είναι φυσικό, μέσα στις γιορτές φάγαμε πολύ, ήπιαμε αρκετά και ενδώσαμε σε κάθε λογής πειρασμό. Το απολαύσαμε, περάσαμε ωραία και «ξεδώσαμε». Και καλά κάναμε! Μήπως, όμως, είναι στιγμή να «ξεκουράσουμε» τον οργανισμό μας, κάνοντας υγιεινότερες διατροφικές επιλογές;
H περίοδος του Πάσχα μπορεί να πέρασε, αλλά το φούσκωμα, η δυσπεψία και το αίσθημα βάρους που μας συνοδεύουν τις τελευταίες μέρες μάς τη θυμίζουν ακόμα. Η χαλαρότητα των διακοπών παρέσυρε και την όρεξή μας, οδηγώντας τη σε… διατροφική «κραιπάλη», πλούσια σε λιπαρά, γλυκά και αυξημένο αλκοόλ.