0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
05
Απρ
Φρούτα και λαχανικά εποχής: οι γευστικές επιλογές της άνοιξης!
Όλοι γνωρίζουμε τα τεράστια οφέλη που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά στον οργανισμό μας, αφού περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών, βιταμινών, νερού, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Ευτυχώς, ζούμε σε έναν τόπο που παρουσιάζει τεράστια αφθονία και ποικιλία, με αποτέλεσμα οι επιλογές μας να είναι αμέτρητες. Μιας και πλέον διανύουμε την εποχή της άνοιξης, είναι ώρα να […]
Read more
07
Φεβ
Αποξηραμένα φρούτα· ένα παρεξηγημένο σνακ!
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα αρκετά παρεξηγημένο σνακ. Κάποιοι τα θεωρούν μια υγιεινή και θρεπτική επιλογή, ωστόσο δεν είναι λίγοι εκείνοι που τα αποφεύγουν, θεωρώντας τα τυποποιημένα και «παραφορτωμένα» με ζάχαρη. Τι ισχύει τελικά; Κατ’ αρχάς, με τον όρο «αποξηραμένα φρούτα» εννοούμε τα φρούτα από τα οποία έχει αφαιρεθεί -με τη βοήθεια των μεθόδων ξήρανσης- […]
Read more
11
Ιούλ
Τα ιδανικά σνακ για την παραλία
Το καλοκαίρι είναι εδώ και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τις συχνές εξορμήσεις στη θάλασσα. Για τους μικρούς μας φίλους η παραλία είναι η καλύτερη ευκαιρία για ξέγνοιαστο παιχνίδι και κολύμπι, ενώ για τους μεγαλύτερους αποτελεί την ιδανική «απόδραση» από τα άγχη και τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Είτε επιλέξουμε να επισκεφτούμε κάποια παραλία για μια […]
Read more
04
Μάι
Φράουλα· ο πιο γλυκός μας σύμμαχος!
Η φράουλα είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο φρούτο που ανήκει στην οικογένεια των Ροδίδων. Οι Η.Π.Α. έχουν τη μεγαλύτερη παραγωγή φράουλας στον κόσμο, ενώ ακολουθούν ο Καναδάς, η Ιταλία, η Πολωνία και η Γαλλία. Το νόστιμο αυτό φρούτο αποτελείται κυρίως από νερό και υδατάνθρακες, ενώ περιέχει μικρές μόνο ποσότητες λίπους και πρωτεΐνης.
Read more
26
Ιούλ
Καλοκαιρινά φρούτα για λαμπερή επιδερμίδα!
Τα φρούτα κατέχουν κορυφαία θέση στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς προσφέρουν ποικίλα οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχουν πλήθος βιταμινών και ανόργανων στοιχείων, ενώ αποτελούνται σε μεγάλο ποσοστό από νερό. Τα οφέλη τους στην υγεία του δέρματός μας είναι αδιαμφισβήτητα. Καταναλώνοντας φρούτα -σε καθημερινή βάση- αναζωογονούμε τον οργανισμό μας εσωτερικά αλλά και εξωτερικά!
Read more
12
Ιούλ
Πόσο ενυδατωμένοι είμαστε τελικά;
Νερό. Πάνω από το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό και, ως γνωστόν, ο άνθρωπος χρειάζεται νερό για να ζήσει. Συχνά, υποθέτουμε ότι καταναλώνουμε αρκετά υγρά στην καθημερινότητά μας. Είναι, όμως, έτσι τα πράγματα; Διατηρούμε σε καλό επίπεδο την ενυδάτωσή μας, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που «λιώνουμε» με τις ώρες σε κάποια παραλία;
Read more
