Ύπνος σε καραντίνα; Συμβουλές για να περιορίσετε την αϋπνία

• By: macrovita-editor
• 0 Comments

Οι αλλαγές που βιώνουμε είναι ραγδαίες και κοινές για όλους. Όσο κοινές είναι και οι επιδράσεις τους στην καθημερινή μας ρουτίνα και στο οργανωμένο πρόγραμμα που είχαμε συνηθίσει να ακολουθούμε. Το μοτίβο «δουλειά-σπίτι» -ή καλύτερα- «δουλειά από το σπίτι-σπίτι» επηρεάζει τόσο τη διάθεση όσο και τη ρουτίνα μας!