0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
29
Μάι
9+1 οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία!
Το ότι η σωματική άσκηση κάνει καλό στην υγεία είναι γνωστό και αδιαμφισβήτητο. Μάλιστα, η τακτική σωματική δραστηριότητα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία μας.
Read more
22
Μάι
Summer foot care: 3 DIY συνταγές για περιποιημένα πόδια και άκρα!
Η φροντίδα των ποδιών, συμπεριλαμβανομένων των πελμάτων και της ευρύτερης περιοχής, είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του υπόλοιπου σώματος αλλά και του προσώπου. Τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες που τα πόδια εκτίθενται περισσότερο, η ανάγκη να δείχνουν αψεγάδιαστα μεγαλώνει. Και επειδή ξέρουμε πόσο αγαπάτε τις DIY συνταγές περιποίησης, που βασίζονται σε λίγα, απλά και […]
Read more
15
Μάι
Βιταμίνη Β12· η σημασία της για τον ανθρώπινο οργανισμό
Η Βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β. Είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, δεδομένου ότι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων καθώς και στην κυτταρική διαίρεση. Συμβάλλει, επίσης, στον μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα αλλά και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη Β12 […]
Read more
08
Μάι
Παιδική επιδερμίδα: 3+1 προϊόντα για ολοκληρωμένη φροντίδα & υγιεινή
Τα στοιχεία που συνθέτουν το δέρμα των παιδιών είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων, ωστόσο, επειδή η φυσιολογία της είναι ακόμη ατελής, η παιδική επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη, αφού: Η κεράτινη στιβάδα είναι λεπτή και περισσότερο διαπερατή Η εφίδρωση είναι μικρή και ακανόνιστη, για αυτό υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στις κλιματικές επιθέσεις Το μελανινοκυτταρικό σύστημα είναι […]
Read more
02
Μάι
Μινιμαλισμός ή πώς να ζούμε καλύτερα με λιγότερα!
Ο «μινιμαλισμός» ή “art minimal” (η τέχνη του ελάχιστου) είναι καλλιτεχνικό ρεύμα που αναπτύχθηκε στις ΗΠΑ τη δεκαετία του 1960, για να περιγράψει μια λιτή και, συγχρόνως, αυστηρή γλυπτική. Τα κύρια χαρακτηριστικά της μινιμαλιστικής γλυπτικής είναι η απόρριψη περιττών στοιχείων, η χρήση της γεωμετρίας αλλά και η χρήση βιομηχανικών υλικών, όπως το ανοξείδωτο ατσάλι, ο […]
Read more
24
Απρ
Συνένζυμο Q10: 5 οφέλη για την υγεία της επιδερμίδας
Η συμβολή των αντιοξειδωτικών στην υγεία και την ομορφιά μας είναι ευρέως γνωστή. Πόσα, όμως, γνωρίζουμε για το συνένζυμο Q10 και τις ευεργετικές του ιδιότητες;
Read more
19
Απρ
Μεσογειακή διατροφή: το κλειδί για την καλή υγεία
Ο όρος μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στο διατροφικό πρότυπο που ακολουθούσαν οι λαοί της Μεσογείου -και συγκεκριμένα οι κάτοικοι της Κρήτης και της Νοτίου Ιταλίας- βασικό συστατικό του οποίου ήταν το ελαιόλαδο. Πολλοί επιστήμονες έχουν εδώ και δεκαετίες ασχοληθεί με αυτό το μοντέλο διατροφής, αναζητώντας τα πιθανά οφέλη του στην ανθρώπινη υγεία. Η εκτενής επιστημονική ανάλυση […]
Read more
10
Απρ
Ποιοι είναι οι 4 βασικότεροι παράγοντες που οδηγούν στην πρόωρη γήρανση και πώς να τους αντιμετωπίσετε!
Τόσο η δομή όσο και η λειτουργία του δέρματος αλλάζουν με τα χρόνια. Συγκεκριμένα, υπολογίζεται ότι το δέρμα χάνει το 1% της βιολογικής του δύναμης κάθε χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, επιφέροντας μεταβολές σε όλα τα επίπεδα, οι οποίες γίνονται όλο και πιο ορατές μέρα με την ημέρα. Η γήρανση, λοιπόν, είναι γενετικά […]
Read more
05
Απρ
Φρούτα και λαχανικά εποχής: οι γευστικές επιλογές της άνοιξης!
Όλοι γνωρίζουμε τα τεράστια οφέλη που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά στον οργανισμό μας, αφού περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών, βιταμινών, νερού, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Ευτυχώς, ζούμε σε έναν τόπο που παρουσιάζει τεράστια αφθονία και ποικιλία, με αποτέλεσμα οι επιλογές μας να είναι αμέτρητες. Μιας και πλέον διανύουμε την εποχή της άνοιξης, είναι ώρα να […]
Read more
27
Μαρ
Μικρά μυστικά για σύσφιγξη των πόρων της επιδερμίδας
Οι πόροι του δέρματος είναι μικρές οπές που εντοπίζονται σε κάθε τύπο επιδερμίδας και όσο και αν φαντάζουν κάπως αντιαισθητικοί ή ενοχλητικοί, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο, αφού αφενός αποβάλλουν το σμήγμα από τους θύλακες και τους σμηγματογόνους αδένες και αφετέρου ενυδατώνουν το δέρμα. Παρόλα αυτά, ποιος δεν θα ήθελε να πετύχει σύσφιγξη των πόρων της επιδερμίδας;
Read more
