0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟΟ καλός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία, αφού ξεκουράζει το σώμα και το πνεύμα, αυξάνει την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητα, ανεβάζει τη διάθεση και αναζωογονεί. Όλοι ανεξαιρέτως, μικροί και μεγάλοι, μπορούν να επωφεληθούν από έναν ποιοτικό ύπνο, ο οποίος επιτυγχάνεται ευκολότερα όταν πληρούνται οι κανόνες της […]
Read moreΤο δεντρολίβανο είναι φυτό με μοβ, κυανόλευκα ή λευκά άνθη, ευχάριστο άρωμα και ελαφρώς πικρή γεύση. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα, ενώ μάλιστα αποτελούσε αναπόσπαστο στοιχείο της ελληνικής αλλά και της ρωμαϊκής διατροφής. Στις μέρες μας, οι τρυφεροί βλαστοί και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται στη μαγειρική για τις αρωματικές τους ιδιότητες, […]
Read moreΤο άγχος είναι η φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού απέναντι σε απαιτητικές καταστάσεις. Όταν βιώνεται σε περιορισμένη ένταση και συχνότητα, είναι δημιουργικό και ωφέλιμο, γιατί κρατά τους ανθρώπους σε εγρήγορση και τους ωθεί να διαχειριστούν ικανοποιητικά τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, όταν το άγχος αυξάνεται, όταν γίνεται καθημερινό ή χρόνιο και παύει να είναι […]
Read moreΌταν αναφερόμαστε στη «γύρη» εννοούμε τα αρσενικά αναπαραγωγικά κύτταρα των σπερματόφυτων, δηλαδή τον αρσενικό σπόρο των λουλουδιών, των θάμνων και των φυτών γενικότερα. Οι μέλισσες τη συλλέγουν από διάφορα είδη φυτών, προσθέτουν νέκταρ για καλύτερη συνοχή και τη μεταφέρουν στην κυψέλη σε μορφή σφαιριδίου ακανόνιστου σχήματος. Η γύρη, λοιπόν, είναι αποκλειστικό παράγωγο της μέλισσας (δεν […]
Read more…ευαισθητοποιούμαστε, ενημερωνόμαστε και προστατευόμαστε!
Read moreΟι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, οι πολλές ώρες εργασίας -ακόμα και στο σπίτι- και οι σχολικές ή εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών πολλές φορές δεν επιτρέπουν στην οικογένεια να αφιερώσει λίγο από τον χρόνο της σε ένα οικογενειακό γεύμα. Αρκετοί άνθρωποι μπορεί να τα θεωρούν ως μία ακόμα αγγαρεία, ωστόσο ολοένα και περισσότερες οικογένειες συνειδητοποιούν ότι η […]
Read moreΟι πανάδες, οι κηλίδες και οι δυσχρωμίες αποτελούν ένα αρκετά κοινό δερματολογικό πρόβλημα. Πρόκειται για διαταραχές μελάγχρωσης του δέρματος, εξαιτίας του πολλαπλασιασμού των μελανινοκυττάρων. Τα μελανινοκύτταρα εμπεριέχουν το ένζυμο τυροσινάση, που ενεργοποιείται κυρίως μέσω της ηλιακής ακτινοβολίας, οδηγώντας στον σχηματισμό της μελανίνης, που μας δίνει το επιθυμητό καλοκαιρινό μαύρισμα. Η ενεργοποίηση, όμως, της τυροσινάσης μπορεί […]
Read moreΓνωστό σε όλους και αγαπητό από μικρούς και μεγάλους για την ευχάριστη γεύση του, το κακάο θεωρείται υπερτροφή, αφού συγκεντρώνει ένα πλήθος διατροφικών συστατικών που σπάνια εντοπίζονται σε ένα και μόνο τρόφιμο. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως το μαγνήσιο, ο χαλκός, το μαγγάνιο, ο σίδηρος, ο φωσφόρος, το κάλιο και ο ψευδάργυρος, […]
Read moreΑς ξεκινήσουμε, διευκρινίζοντας ότι τα λιπαρά μαλλιά δεν είναι σε καμία περίπτωση αυτό που θα λέγαμε «βρώμικα». Τα φυσικά έλαια του τριχωτού δρουν προστατευτικά και είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών. Ωστόσο, όταν η παραγωγή σμήγματος είναι αυξημένη, η περίσσεια δεν μπορεί να απορροφηθεί από το τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα οι ρίζες […]
Read moreΗ κατανάλωση ενός υγιεινού και ολοκληρωμένου πρωινού γεύματος είναι ιδιαίτερα σημαντική και ωφέλιμη, αφού τροφοδοτεί τον οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ενισχύοντας τα επίπεδα ενέργειας και αυξάνοντας τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Ιδιαίτερα για τα παιδιά, τα οποία καλούνται να ανταποκριθούν σε μια πολυάσχολη καθημερινότητα, που απαιτεί τόσο σωματική όσο και πνευματική ενέργεια και […]
Read more