0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟΤα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα αρκετά παρεξηγημένο σνακ. Κάποιοι τα θεωρούν μια υγιεινή και θρεπτική επιλογή, ωστόσο δεν είναι λίγοι εκείνοι που τα αποφεύγουν, θεωρώντας τα τυποποιημένα και «παραφορτωμένα» με ζάχαρη. Τι ισχύει τελικά; Κατ’ αρχάς, με τον όρο «αποξηραμένα φρούτα» εννοούμε τα φρούτα από τα οποία έχει αφαιρεθεί -με τη βοήθεια των μεθόδων ξήρανσης- […]
Read moreΗ γνωστή σε όλους «πιτυρίδα» είναι ένα αρκετά συχνό σύμπτωμα που εκδηλώνεται με υπερβολική και ορατή απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής («ξεφλούδισμα») και οφείλεται στην ποσοτική και ποιοτική αλλαγή της βακτηριακής χλωρίδας του δέρματος. Θα μπορούσε ο καθένας να εμφανίσει πιτυρίδα κάποια στιγμή στη ζωή του, ωστόσο είναι περισσότερο κοινή στους ενήλικες (εμφανίζεται σπάνια στα […]
Read moreΤα μάτια των παιδιών είναι συνεχώς στραμμένα πάνω στους γονείς, παρακολουθώντας κάθε τους κίνηση. Ειδικά στις μικρές ηλικίες, τα παιδιά «ρουφάνε» σαν σφουγγάρια κάθε ερέθισμα και μιμούνται όλα όσα βλέπουν ή ακούν.
Read moreΗ εφίδρωση είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού. Όταν «υπερθερμαινόμαστε», για παράδειγμα λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, της γυμναστικής, του άγχους, του θυμού, των καυτερών τροφών, κ.ά., οι αδένες μας εκκρίνουν ιδρώτα και με αυτόν τον τρόπο επαναφέρουν τη θερμοκρασία του σώματος στα επιθυμητά επίπεδα. Ο ιδρώτας κανονικά είναι άοσμος και άχρωμος, ενώ […]
Read moreΤα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων που καταναλώνουμε απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρονται στους ιστούς. Ωστόσο, οι ποσότητες των θρεπτικών συστατικών που τελικά λαμβάνουμε εξαρτώνται από τη βιοδιαθεσιμότητα των μικροθρεπτικών συστατικών, η οποία -σε έναν βαθμό- επηρεάζεται από τους τροφικούς συνδυασμούς που κάνουμε. Με απλά λόγια, ο τρόπος που συνδυάζουμε ορισμένες τροφές μεταξύ τους […]
Read moreΗ νέα χρονιά σιγά-σιγά πλησιάζει και φέρνει μαζί της την επιθυμία για ανανέωση. Αν δεν έχετε προλάβει να ασχοληθείτε ακόμα με την περιποίησή σας, μην ανησυχείτε! Μπορείτε να λάμψετε, έστω και την τελευταία στιγμή, με 2 απλές, εύκολες και γρήγορες homemade συνταγές ομορφιάς.
Read moreΤα Χριστούγεννα υπάρχουν· είναι μαγικά αλλά ταυτόχρονα είναι αληθινά και έρχονται για να μας αποσπάσουν από τις καθημερινές μας έγνοιες και να μας ταξιδέψουν σ’ ένα ονειρεμένο σκηνικό, που έχουμε όλοι μας ανάγκη. Δεν χρειάζονται θεαματικά σχέδια, ακριβά δώρα και ταξίδια για να γίνουν μαγικά.
Read moreΗ περίοδος των γιορτών που πλησιάζει προσφέρεται για λίγες στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς μακριά από το άγχος και τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Αν ανήκετε στους τυχερούς που θα μπορέσουν να πάρουν κάποιες ημέρες άδεια ή αν καταφέρετε με κάποιον τρόπο να επωφεληθείτε από τις αργίες των εορτών και να κάνετε μια μικρή απόδραση, τότε θα […]
Read moreΗ φύση είναι μια παλέτα χρωμάτων. Χρώματα φωτεινά ή σκούρα, βασικά ή συμπληρωματικά, θερμά ή ψυχρά. Όποια ταξινόμηση και αν επιλέξουμε, όλα τα χρώματα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό· επηρεάζουν τη διάθεση των ανθρώπων, αποκαλύπτουν πτυχές της τρέχουσας συναισθηματικής τους κατάστασης και διαμορφώνουν σε έναν βαθμό την ποιότητα της ζωής τους. Πολλοί αρχαίοι λαοί χρησιμοποιούσαν το […]
Read moreΟ χειμώνας και οι χειμερινές συνθήκες, όπως το κρύο, οι ψυχροί άνεμοι, τα υψηλά επίπεδα υγρασίας και οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας (χαμηλές θερμοκρασίες στους εξωτερικούς χώρους, πιο ζεστές στους εσωτερικούς) επηρεάζουν την επιδερμίδα μας, η οποία γίνεται εμφανώς πιο ξηρή και ευαίσθητη και αν δεν φροντιστεί σωστά μπορεί να οδηγήσει σε έντονη ξηροδερμία, κνησμό, […]
Read more