0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
22 Ιαν
Το «σύνδρομο του καλού παιδιού»: Τι είναι και πώς να το αποφύγετε (tips)!
Οι γονείς έχουν την ευγενή τάση να επαινούν τα παιδιά τους όταν συμπεριφέρονται «σωστά» ή όταν επιτυγχάνουν (π.χ. όταν μαθαίνουν να περπατούν, όταν δοκιμάζουν κάτι καινούργιο, όταν τρώνε όλο το φαγητό τους, όταν συμμορφώνονται με οδηγίες, κ.λπ.). Από την άλλη, σε μια προσπάθεια να θέσουν όρια και να διδάξουν βασικούς κανόνες συμπεριφοράς και ευγένειας, πολλές […]
Read more
08 Ιαν
Πρωινές συνήθειες που θα σας φτιάξουν την ημέρα!
Κάποιοι άνθρωποι ξυπνούν το πρωί γεμάτοι ενέργεια, χαρά, κέφι και αισιοδοξία. Κάποιοι άλλοι πάλι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν, αισθάνονται υποτονικοί, διακατέχονται από έλλειψη ενέργειας ή απουσία κινήτρου. Η κακή πρωινή διάθεση πολλές φορές δεν είναι αποτέλεσμα υπαρκτής σωματικής κόπωσης, μη ποιοτικού ύπνου ή αυπνίας. Εάν κοιμάστε καλά, αλλά παρόλα αυτά το πρωί δεν ξυπνάτε με τη […]
Read more
18 Δεκ
Οικογενειακά Χριστούγεννα: Όταν οι έφηβοι αντιδρούν (tips)
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια περίοδος συνυφασμένη με τη χαρά και την ξεγνοιασιά. Οι μέρες αυτές αποτελούν ευκαιρία για ανάπαυλα από την καθημερινότητα, αφορμή για ηρεμία, χαλάρωση, κοινωνικοποίηση και διασκέδαση! Για πολλούς μάλιστα, οι γιορτές αυτές είναι οικογενειακή υπόθεση. Ίσως, η εικόνα της οικογένειας που βρίσκεται μαζεμένη γύρω από το γιορτινό τραπέζι, […]
Read more
04 Δεκ
Έξυπνοι τρόποι για να κρατήσουμε το σπίτι μας ζεστό, εξοικονομώντας χρήματα!
Ο χειμώνας, με την καιρική αστάθεια και τις χαμηλές θερμοκρασίες, μας κάνει να αποζητούμε όλο και περισσότερο τη ζεστασιά και τη θαλπωρή του προσωπικού μας χώρου. Ποιος δεν θέλει να επιστρέφει στο ζεστό του σπίτι μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά; Και, φυσικά, όταν λέμε ζεστό σπίτι, δεν υπονοούμε ότι θα πρέπει να ξοδέψουμε […]
Read more
27 Νοέ
Βαμμένα μαλλιά: Συμβουλές για υγιή όψη και υπέροχο, λαμπερό χρώμα!
Είναι αλήθεια ότι στις μέρες μας οι περισσότεροι άνθρωποι φροντίζουν όσο καλύτερα μπορούν τον εαυτό τους και επιμελούνται ιδιαίτερα την εξωτερική τους εμφάνιση. Τα μαλλιά ειδικότερα, δεδομένου ότι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της εμφάνισης, πιστεύεται ότι αποκαλύπτουν πολλά για το προσωπικό στυλ, τον χαρακτήρα ή την τρέχουσα διάθεση των ανθρώπων. Για τον λόγο αυτό, γυναίκες και […]
Read more
13 Νοέ
Ευαίσθητο, ξηρό δέρμα με τάση ατοπίας: Η κατάλληλη φροντίδα
Το δέρμα λειτουργεί ως φυσική ασπίδα του ανθρώπινου οργανισμού ενάντια στις δυσμενείς επιδράσεις του περιβάλλοντος και είναι απόλυτα απαραίτητο να διατηρείται πάντοτε υγιές, ώστε να μπορεί να εκτελεί απρόσκοπτα τις φυσικές του λειτουργίες. Φιλοξενεί το μικροβίωμα, ένα σύνολο ευεργετικών μικροοργανισμών, που αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της φυσικής άμυνάς του κατά των εξωτερικών προσβολών. Περικλείει και τον […]
Read more
06 Νοέ
Γονείς και εφηβεία: Tips για μια υγιή και «αναίμακτη» σχέση
Η εφηβεία είναι μια απαιτητική και συχνά δύσκολη περίοδος για τη ζωή και την ισορροπία των σχέσεων μιας οικογένειας. Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά χαρακτηρίζεται ως η ηλικία της αμφισβήτησης, της επανάστασης και των συγκρούσεων. Ο έφηβος παύει σταδιακά να είναι το παιδί που ήταν τόσο καιρό. Αυτονομείται, αναζητά και διαπλάθει τη δική του προσωπικότητα, […]
Read more
30 Οκτ
5+1 tips για άμεση ανακούφιση από τον πονόλαιμο
Δυσκολία στην κατάποση και την ομιλία, αίσθημα καύσου, βραχνάδα και ελαφρύς βήχας; Εάν σηκωθήκατε και εσείς σήμερα το πρωί, νιώθοντας τον λαιμό σας να σας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια, τότε είναι καλύτερα να δράσετε γρήγορα, προλαμβάνοντας την κατάσταση πριν αυτή επιδεινωθεί. Κάνοντας μικρές τροποποιήσεις στις καθημερινές σας συνήθειες και εφαρμόζοντας τα παρακάτω tips, να είστε σίγουροι […]
Read more
09 Οκτ
«Decluttering» ή αλλιώς ώρα για ξεκαθάρισμα
Πώς να αναβαθμίστε τον χώρο σας, την καθημερινότητα και τη ζωή σας (tips)!
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να κρατάνε διάφορα αντικείμενα που δεν χρειάζονται, επειδή πιστεύουν ότι ίσως τους φανούν χρήσιμα στο μέλλον. Άλλοι πάλι δυσκολεύονται να αποχωριστούν αντικείμενα που σημαίνουν ή σήμαιναν κάποτε κάτι ιδιαίτερο για αυτούς (δηλαδή αντικείμενα συναισθηματικής αξίας). Εάν το σπίτι σας είναι γεμάτο μικρά ή παλιά διακοσμητικά, εάν η αποθήκη και τα συρτάρια […]
Read more
11 Σεπ
Αλλαγή σχολείου: Tips για γονείς
Πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμοστούν ευκολότερα!
Για πολλούς ανθρώπους η νέα σεζόν σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα. Εάν σε αυτά περιλαμβάνεται η αλλαγή σχολείου, είτε ως φυσιολογική εξέλιξη λόγω αλλαγής βαθμίδας (π.χ. από το δημοτικό στο γυμνάσιο) είτε για λόγους μετακόμισης, οικονομικούς, κ.λπ., τότε είναι πιθανό τα παιδιά να μη καλοδεχτούν το νέο. Η αλλαγή σχολείου αποτελεί πρόκληση για τους μαθητές, αφού καλούνται […]
Read more
