0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
26
Αυγ
Οξειδωτικό στρες: Τι είναι και πώς να το αποτρέψετε;
Τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών μεταβολικών διεργασιών του (π.χ. λειτουργία μεταβολισμού, αναπνοή, κ.ά.), παράγουν τις λεγόμενες «ελεύθερες ρίζες», που βοηθούν στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροβίων. Ωστόσο, όταν ο αριθμός των ελεύθερων ριζών είναι μεγαλύτερος από αυτόν που επιτρέπει την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, τότε ο οργανισμός επέρχεται σε κατάσταση […]
Read more
29
Ιούλ
Καλοκαίρι και ουρολοίμωξη: Κανόνες υγιεινής & πρόληψης
Η ουρολοίμωξη αποτελεί έναν από τους συχνότερους τύπους λοίμωξης που μπορεί να προσβάλλουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ως «ουρολοίμωξη» ονομάζουμε τη μόλυνση (λοίμωξη) του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως είναι τα βακτήρια, οι μύκητες και οι ιοί.
Read more
22
Ιούλ
Μπάνιο στην πισίνα; Πώς να προστατέψετε το δέρμα και τα μαλλιά σας από το χλώριο!
Αναμφίβολα, το νερό της πισίνας είναι δροσερό και απόλυτα αναζωογονητικό, και το μπάνιο στην πισίνα είναι αγαπημένη συνήθεια πολλών ανθρώπων καθόλη τη διάρκεια του χρόνου. Όπως είναι ευρέως γνωστό, για την καθαριότητα και την απολύμανση της πισίνας χρησιμοποιείται χλώριο, το οποίο σε κατάλληλες συγκεντρώσεις συμβάλλει στη διατήρηση της ποιότητας του νερού, καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς, βακτηρίδια […]
Read more
15
Ιούλ
Σεροτονίνη ή αλλιώς «η ορμόνη της χαράς»: Πώς να την αυξήσετε φυσικά!
Η σεροτονίνη, γνωστή και ως η «ορμόνη της χαράς», διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στο σύνολο της υγείας και κυρίως στην ψυχική διάθεση. Πρόκειται για έναν νευροδιαβιβαστή που συντίθεται από το απαραίτητο αμινοξύ τρυπτοφάνη. Παράγεται κυρίως στο έντερο και το κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ ανευρίσκεται επίσης στα αιμοπετάλια, επιδρώντας σε πλήθος φυσιολογικών λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού. Η […]
Read more
01
Ιούλ
Πρώτη φορά διακοπές σε camping: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε!
Το camping αποτελεί για πολλούς φιλοσοφία ταξιδιού και τρόπο ζωής. Απευθύνεται κυρίως σε ανθρώπους που επιθυμούν να είναι δίπλα στη φύση, ενώ πολλοί το επιλέγουν για οικονομικούς λόγους, δεδομένου ότι οι διακοπές σε camping στοιχίζουν πολύ λιγότερο από όσο οι συμβατικές διακοπές σε ένα ξενοδοχείο. Τέλος, αρκετοί γονείς θεωρούν το camping ως μια ελκυστική επιλογή […]
Read more
17
Ιούν
Οδηγός επιβίωσης στον καύσωνα: Έξυπνοι τρόποι για να δροσιστείτε!
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και το πρώτο κύμα καύσωνα έχει ήδη κάνει την εμφάνισή του. Οι επιστήμονες προειδοποιούν για τους πιθανούς κινδύνους και μας καλούν να μην εφησυχάζουμε. Φυσικά, δεν χρειάζεται πανικός. Η σωστή ενημέρωση, η εφαρμογή μέτρων πρόληψης και η προνοητικότητα θα κάνουν τις ημέρες του καύσωνα λιγάκι πιο εύκολες.
Read more
10
Ιούν
Μελάνωμα: Πώς να προστατευτούμε από τη σοβαρότερη μορφή καρκίνου του δέρματος
Με κάθε τρόπο, οι επιστήμονες μας καλούν να προσέχουμε το δέρμα μας, να το προστατεύουμε από τις δυσμενείς επιδράσεις της ακτινοβολίας όλου του φάσματος και να ελέγχουμε κάθε μικρή ή μεγάλη αλλαγή που εντοπίζουμε. Το μελάνωμα θεωρείται η πιο επιθετική και απειλητική μορφή καρκίνου του δέρματος, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία και την ανθρώπινη ζωή. […]
Read more
03
Ιούν
7 λόγοι για να στείλετε φέτος τα παιδιά στην κατασκήνωση!
Η κατασκήνωση μπορεί να είναι για τα παιδιά μια μοναδική εμπειρία, ένα ανεξάντλητο παιχνίδι ανακάλυψης και ένας από τους πιο ποιοτικούς τρόπους για να αξιοποιήσουν τον ελεύθερο χρόνο τους. Για τα περισσότερα παιδιά, η διαμονή σε μια κατασκήνωση αποδεικνύεται μια χαρούμενη, διασκεδαστική και ανέμελη ομαδική εμπειρία, μακριά από το σπίτι. Εάν αμφιταλαντεύεστε για το εάν […]
Read more
20
Μάι
Πώς να μεταμορφώστε το μπαλκόνι σας σε μια καλοκαιρινή όαση!
Ποιος δεν θα ήθελε να περνάει τις ζεστές ημέρες και νύχτες του καλοκαιριού, χαλαρώνοντας στον παραδεισένιο κήπο του σπιτιού του ή σε ένα ειδυλλιακό, πράσινο και δροσερό μπαλκόνι; Το καλοκαίρι έφτασε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και εάν έχετε σκοπό να «κατασκηνώσετε» στη βεράντα σας, πάρτε τώρα χαρτί και μολύβι και κρατήστε σημειώσεις!
Read more
01
Απρ
Πώς να λέμε «όχι». Η σημασία του να είμαστε ειλικρινείς με τα θέλω και τους γύρω μας!
«Όχι, δεν θα μπορέσω». Η λέξη «όχι» αποτελεί για πολλούς ανθρώπους μία από τις δυσκολότερες λέξεις που θα χρειαστεί να αρθρώσουν. Ειδικά όταν η εν λόγω δήλωση άρνησης βρίσκει ως αποδέκτες κοντινά και συχνά αγαπημένα πρόσωπα. Πίσω από τη δυσκολία των ανθρώπων να πουν «όχι», τις περισσότερες φορές κρύβεται ο φόβος ότι θα απογοητεύσουν τους […]
Read more
