0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
15 Σεπ
Γερό ανοσοποιητικό, «ασπίδα» κατά των ιώσεων
Το φθινόπωρο έχει ήδη κάνει την εμφάνισή του και μαζί του «καραδοκούν» τα πρώτα κρυολογήματα. Δεν υπάρχει καταλληλότερη περίοδος, για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να αντιμετωπίσουμε ευκολότερα τα πρώτα κρυολογήματα, τις ιώσεις αλλά και τις ασθένειες.
Read more
03 Αυγ
Κουνούπια, οι καλοκαιρινοί επισκέπτες
Τα κουνούπια είναι δίπτερα έντομα της οικογένειας Culicidae με 3.500 περίπου είδη ανά τον κόσμο. Στην Ελλάδα υπάρχουν, κυρίως, 3 διαδεδομένα γένη κουνουπιών. Στο μυαλό όλων μας, τα κουνούπια τρέφονται με αίμα (ποτέ δεν καταλάβαμε γιατί το δικό μας!), όμως η πεποίθηση αυτή δεν ευσταθεί.
Read more
12 Ιούλ
Πόσο ενυδατωμένοι είμαστε τελικά;
Νερό. Πάνω από το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό και, ως γνωστόν, ο άνθρωπος χρειάζεται νερό για να ζήσει. Συχνά, υποθέτουμε ότι καταναλώνουμε αρκετά υγρά στην καθημερινότητά μας. Είναι, όμως, έτσι τα πράγματα; Διατηρούμε σε καλό επίπεδο την ενυδάτωσή μας, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που «λιώνουμε» με τις ώρες σε κάποια παραλία;
Read more
05 Μάι
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: όλα όσα θέλετε να μάθετε
H περίοδος του Πάσχα μπορεί να πέρασε, αλλά το φούσκωμα, η δυσπεψία και το αίσθημα βάρους που μας συνοδεύουν τις τελευταίες μέρες μάς τη θυμίζουν ακόμα. Η χαλαρότητα των διακοπών παρέσυρε και την όρεξή μας, οδηγώντας τη σε… διατροφική «κραιπάλη», πλούσια σε λιπαρά, γλυκά και αυξημένο αλκοόλ.
Read more
26 Απρ
Ύπνος σε καραντίνα; Συμβουλές για να περιορίσετε την αϋπνία
Οι αλλαγές που βιώνουμε είναι ραγδαίες και κοινές για όλους. Όσο κοινές είναι και οι επιδράσεις τους στην καθημερινή μας ρουτίνα και στο οργανωμένο πρόγραμμα που είχαμε συνηθίσει να ακολουθούμε. Το μοτίβο «δουλειά-σπίτι» -ή καλύτερα- «δουλειά από το σπίτι-σπίτι» επηρεάζει τόσο τη διάθεση όσο και τη ρουτίνα μας!
Read more
