0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
15
Μάι
Βιταμίνη Β12· η σημασία της για τον ανθρώπινο οργανισμό
Η Βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β. Είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, δεδομένου ότι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων καθώς και στην κυτταρική διαίρεση. Συμβάλλει, επίσης, στον μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα αλλά και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη Β12 […]
Read more
08
Μάι
Παιδική επιδερμίδα: 3+1 προϊόντα για ολοκληρωμένη φροντίδα & υγιεινή
Τα στοιχεία που συνθέτουν το δέρμα των παιδιών είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων, ωστόσο, επειδή η φυσιολογία της είναι ακόμη ατελής, η παιδική επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη, αφού: Η κεράτινη στιβάδα είναι λεπτή και περισσότερο διαπερατή Η εφίδρωση είναι μικρή και ακανόνιστη, για αυτό υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στις κλιματικές επιθέσεις Το μελανινοκυτταρικό σύστημα είναι […]
Read more
02
Μάι
Μινιμαλισμός ή πώς να ζούμε καλύτερα με λιγότερα!
Ο «μινιμαλισμός» ή “art minimal” (η τέχνη του ελάχιστου) είναι καλλιτεχνικό ρεύμα που αναπτύχθηκε στις ΗΠΑ τη δεκαετία του 1960, για να περιγράψει μια λιτή και, συγχρόνως, αυστηρή γλυπτική. Τα κύρια χαρακτηριστικά της μινιμαλιστικής γλυπτικής είναι η απόρριψη περιττών στοιχείων, η χρήση της γεωμετρίας αλλά και η χρήση βιομηχανικών υλικών, όπως το ανοξείδωτο ατσάλι, ο […]
Read more
19
Απρ
Μεσογειακή διατροφή: το κλειδί για την καλή υγεία
Ο όρος μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στο διατροφικό πρότυπο που ακολουθούσαν οι λαοί της Μεσογείου -και συγκεκριμένα οι κάτοικοι της Κρήτης και της Νοτίου Ιταλίας- βασικό συστατικό του οποίου ήταν το ελαιόλαδο. Πολλοί επιστήμονες έχουν εδώ και δεκαετίες ασχοληθεί με αυτό το μοντέλο διατροφής, αναζητώντας τα πιθανά οφέλη του στην ανθρώπινη υγεία. Η εκτενής επιστημονική ανάλυση […]
Read more
05
Απρ
Φρούτα και λαχανικά εποχής: οι γευστικές επιλογές της άνοιξης!
Όλοι γνωρίζουμε τα τεράστια οφέλη που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά στον οργανισμό μας, αφού περιέχουν σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών, βιταμινών, νερού, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Ευτυχώς, ζούμε σε έναν τόπο που παρουσιάζει τεράστια αφθονία και ποικιλία, με αποτέλεσμα οι επιλογές μας να είναι αμέτρητες. Μιας και πλέον διανύουμε την εποχή της άνοιξης, είναι ώρα να […]
Read more
20
Μαρ
Μήπως έχετε αλλεργία στην… άνοιξη;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες!
Άνοιξη! Βρισκόμαστε στην -για πολλούς- ωραιότερη εποχή του χρόνου· τα λουλούδια ανθίζουν, αναδύοντας τα υπέροχα αρώματά τους, η φύση βρίσκεται στην καλύτερή της εκδοχή και η ευχάριστη διάθεση, η ζωντάνια και το κέφι των ανθρώπων ανεβαίνουν. Ωστόσο, ο ερχομός της άνοιξης δεν αποτελεί για όλους ένα αποκλειστικά ευχάριστο γεγονός, δεδομένου ότι πολλοί ταλαιπωρούνται από τις […]
Read more
06
Μαρ
Επαγγελματική εξουθένωση· μήπως αγνοείτε τα σημάδια;
Η εργασία δεν είναι απλά ένας τρόπος απόκτησης χρημάτων, απαραίτητων για τον βιοπορισμό. Είναι, επίσης, ένα βασικό στοιχείο της κοινωνικής θέσης του ατόμου καθώς και πεδίο έκφρασης της δημιουργικότητας, των ταλέντων και των ιδιοτήτων του κάθε ανθρώπου. Ο όρος «επαγγελματική εξουθένωση» (burnout) χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια κατάσταση συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης στο πλαίσιο της […]
Read more
28
Φεβ
Πρόπολη μελισσών για δύναμη, υγεία και ομορφιά!
Γνωρίζατε ότι το μέλι δεν είναι το μόνο προϊόν που παράγουν οι μέλισσες; Παράγουν, επίσης, μια ουσία που ονομάζεται πρόπολη. Ουσιαστικά πρόκειται για τις ρητίνες και τα βάλσαμα που συλλέγουν οι μέλισσες από τους φλοιούς των δέντρων και τους οφθαλμούς των φυτών.
Read more
07
Φεβ
Αποξηραμένα φρούτα· ένα παρεξηγημένο σνακ!
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα αρκετά παρεξηγημένο σνακ. Κάποιοι τα θεωρούν μια υγιεινή και θρεπτική επιλογή, ωστόσο δεν είναι λίγοι εκείνοι που τα αποφεύγουν, θεωρώντας τα τυποποιημένα και «παραφορτωμένα» με ζάχαρη. Τι ισχύει τελικά; Κατ’ αρχάς, με τον όρο «αποξηραμένα φρούτα» εννοούμε τα φρούτα από τα οποία έχει αφαιρεθεί -με τη βοήθεια των μεθόδων ξήρανσης- […]
Read more
24
Ιαν
Γονείς: 6 συμπεριφορές που αποτελούν σωστό πρότυπο για τα παιδιά
Τα μάτια των παιδιών είναι συνεχώς στραμμένα πάνω στους γονείς, παρακολουθώντας κάθε τους κίνηση. Ειδικά στις μικρές ηλικίες, τα παιδιά «ρουφάνε» σαν σφουγγάρια κάθε ερέθισμα και μιμούνται όλα όσα βλέπουν ή ακούν.
Read more
