0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
27
Οκτ
Μήπως τα παιδιά περνούν υπερβολικό χρόνο μπροστά από μια οθόνη;
Οι συνθήκες της παγκόσμιας υγείας τα τελευταία δύο χρόνια, η γενικευμένη ανασφάλεια, αλλά και η επιβολή περιορισμών στις μετακινήσεις είχαν ως αποτέλεσμα να περάσουμε πολύ χρόνο στο σπίτι και να αναθεωρήσουμε τις κοινωνικές μας σχέσεις. Σε πολύ μεγάλο βαθμό επηρεάστηκαν και τα παιδιά, καθώς χρειάστηκε να προσαρμοστούν στις ξαφνικές και μεγάλες αλλαγές που συνέβησαν στην […]
Read more
05
Οκτ
Μαθησιακές δυσκολίες. Ποιος είναι ο ρόλος των γονέων;
Τώρα που τα σχολεία ξεκίνησαν και τα παιδιά επέστρεψαν στο μαθητικό τους περιβάλλον, το ζήτημα των μαθησιακών δυσκολιών αφορά έντονα αρκετούς γονείς. Αν έρχεστε για πρώτη φορά αντιμέτωποι με αυτό το θέμα, είναι πιθανό να έχετε προβληματιστεί και να ψάχνετε τρόπους για να ενημερωθείτε και να βοηθήσετε. Οι γονείς διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο στη μαθησιακή πορεία […]
Read more
20
Σεπ
Ενισχύστε τις πνευματικές σας αποδόσεις … τρώγοντας!
Άπαντες, μικροί και μεγάλοι, έχουμε πια επιστρέψει στις καθημερινές μας συνήθειες και δραστηριότητες. Η καθημερινότητα στη δουλειά ή στο σχολείο είναι ιδιαίτερα απαιτητική και το μυαλό πρέπει να βρίσκεται συνεχώς σε εγρήγορση, για να ανταποκρίνεται άμεσα σε ένα πλήθος πληροφοριών. Για να αποδώσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, αρκεί μόνο να εμπιστευτούμε τη φύση και […]
Read more
15
Σεπ
Γερό ανοσοποιητικό, «ασπίδα» κατά των ιώσεων
Το φθινόπωρο έχει ήδη κάνει την εμφάνισή του και μαζί του «καραδοκούν» τα πρώτα κρυολογήματα. Δεν υπάρχει καταλληλότερη περίοδος, για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να αντιμετωπίσουμε ευκολότερα τα πρώτα κρυολογήματα, τις ιώσεις αλλά και τις ασθένειες.
Read more
03
Αυγ
Κουνούπια, οι καλοκαιρινοί επισκέπτες
Τα κουνούπια είναι δίπτερα έντομα της οικογένειας Culicidae με 3.500 περίπου είδη ανά τον κόσμο. Στην Ελλάδα υπάρχουν, κυρίως, 3 διαδεδομένα γένη κουνουπιών. Στο μυαλό όλων μας, τα κουνούπια τρέφονται με αίμα (ποτέ δεν καταλάβαμε γιατί το δικό μας!), όμως η πεποίθηση αυτή δεν ευσταθεί.
Read more
12
Ιούλ
Πόσο ενυδατωμένοι είμαστε τελικά;
Νερό. Πάνω από το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό και, ως γνωστόν, ο άνθρωπος χρειάζεται νερό για να ζήσει. Συχνά, υποθέτουμε ότι καταναλώνουμε αρκετά υγρά στην καθημερινότητά μας. Είναι, όμως, έτσι τα πράγματα; Διατηρούμε σε καλό επίπεδο την ενυδάτωσή μας, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που «λιώνουμε» με τις ώρες σε κάποια παραλία;
Read more
05
Μάι
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: όλα όσα θέλετε να μάθετε
H περίοδος του Πάσχα μπορεί να πέρασε, αλλά το φούσκωμα, η δυσπεψία και το αίσθημα βάρους που μας συνοδεύουν τις τελευταίες μέρες μάς τη θυμίζουν ακόμα. Η χαλαρότητα των διακοπών παρέσυρε και την όρεξή μας, οδηγώντας τη σε… διατροφική «κραιπάλη», πλούσια σε λιπαρά, γλυκά και αυξημένο αλκοόλ.
Read more
26
Απρ
Ύπνος σε καραντίνα; Συμβουλές για να περιορίσετε την αϋπνία
Οι αλλαγές που βιώνουμε είναι ραγδαίες και κοινές για όλους. Όσο κοινές είναι και οι επιδράσεις τους στην καθημερινή μας ρουτίνα και στο οργανωμένο πρόγραμμα που είχαμε συνηθίσει να ακολουθούμε. Το μοτίβο «δουλειά-σπίτι» -ή καλύτερα- «δουλειά από το σπίτι-σπίτι» επηρεάζει τόσο τη διάθεση όσο και τη ρουτίνα μας!
Read more
