0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
24
Φεβ
Φυλλικό οξύ: Η βιταμίνη Β9 που υποστηρίζει την υγεία
Η βιταμίνη Β9, γνωστή και ως φυλλικό οξύ, αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η συμμετοχή της, μεταξύ άλλων, στη σύνθεση του DNA, στη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην ομαλή ανάπτυξη των εμβρύων την καθιστά αναγκαία τόσο για τη γενική υγεία του πληθυσμού όσο και για συγκεκριμένες περιόδους της […]
Read more
09
Φεβ
Τεχνολογία και ιδιωτικότητα: Τι πρέπει να ξέρουμε για τα δεδομένα μας
Η σύγχρονη πραγματικότητα κινείται γύρω από τον ψηφιακό κόσμο. Από το πρωί που ανοίγουμε το κινητό μας μέχρι το βράδυ που «σερφάρουμε» στο internet ή χρησιμοποιούμε τις εφαρμογές του κινητού μας, αφήνουμε πίσω μας ψηφιακά αποτυπώματα. Κάθε like, κάθε αναζήτηση, κάθε κράτηση ή online αγορά καταγράφεται. Οι πληροφορίες αυτές συλλέγονται, αποθηκεύονται και χρησιμοποιούνται.
Read more
12
Ιαν
2026: Ας είναι η χρονιά της συνέχειας και όχι ακόμα μία χρονιά αλλαγής
Με την έναρξη κάθε νέου έτους, υπάρχει σχεδόν μια συλλογική, σιωπηλή επιταγή: να διαγράψουμε τα «παλιά» και να ξεκινήσουμε από την αρχή. Να αφήσουμε πίσω μας όσα δεν μας άρεσαν, όσα δεν καταφέραμε, όσα μας βάρυναν, και να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά σαν μια καθαρή σελίδα. Μια προτροπή που μας σπρώχνει στο περίφημο restart — […]
Read more
15
Σεπ
Η σημασία της θετικής σκέψης στην εκπαιδευτική επιτυχία: Πώς η ψυχολογία και οι πεποιθήσεις επηρεάζουν τις επιδόσεις (+tips)
Κάθε νέα σχολική χρονιά φέρνει μαζί της ενθουσιασμό, αλλά και άγχος: καινούργια μαθήματα, νέοι στόχοι, αυξημένες απαιτήσεις, εξετάσεις. Οι περισσότεροι μαθητές, φοιτητές αλλά και γονείς, επικεντρώνονται κυρίως στο σωστό διάβασμα και στις απαραίτητες ώρες μελέτης, παραβλέποντας έναν καθοριστικό παράγοντα για κάθε εκπαιδευτική διαδικασία: τη νοοτροπία με την οποία προσεγγίζουμε τη μάθηση, τη σημασία της θετικής […]
Read more
08
Σεπ
3 συχνά «προβλήματα» που κάνουν την εμφάνισή τους στην επιδερμίδα μας τον Σεπτέμβριο και πώς να τα αντιμετωπίσετε (tips)
Μετά από μήνες έκθεσης στον ήλιο, τη θάλασσα, το αλάτι και το χλώριο, η αφυδάτωση, η θαμπάδα, οι πανάδες, οι σκούρες κηλίδες και η έξαρση της ακμής είναι μερικά μόνο από τα «προβλήματα» που, συνήθως, κάνουν την εμφάνισή τους στην επιδερμίδα μας μετά το πέρας του καλοκαιριού. Ο Σεπτέμβριος είναι η ιδανική περίοδος για να […]
Read more
01
Σεπ
3+1 τρόποι να κάνετε restart τον Σεπτέμβριο
Ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί τη νέα σεζόν. Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, επιστρέφουμε σιγά-σιγά στους ρυθμούς της καθημερινότητας, «μπαίνουμε σε μια σειρά» και καταπιανόμαστε ξανά με όλες εκείνες τις δουλειές, υποχρεώσεις και δραστηριότητες που για λίγο είχαν μπει σε παύση. Για πολλούς, ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που επαναπροσδιορίζουν τις συνήθειές τους, οργανώνουν τους τομείς της ζωής […]
Read more
21
Ιούλ
Ταξίδι & διακοπές με κατοικίδιο: Ο απόλυτος οδηγός για ξέγνοιαστες εμπειρίες!
Το να μοιραζόμαστε τις διακοπές μας με τον τετράποδο φίλο μας είναι για πολλούς από εμάς αναπόσπαστο κομμάτι της καλοκαιρινής μας απόδρασης. Ωστόσο, για να απολαύσουμε το ταξίδι μας χωρίς άγχος, χρειάζεται η απαραίτητη προετοιμασία. Από τα εμβόλια και τα απαραίτητα έγγραφα, μέχρι την επιλογή pet-friendly καταλυμάτων και τους κανονισμούς για τις μετακινήσεις με πλοίο, […]
Read more
07
Ιούλ
Πώς να κρατήσετε το σπίτι σας δροσερό στον καύσωνα έξυπνα & οικονομικά: Tips για εγγυημένο αποτέλεσμα
Το ελληνικό καλοκαίρι φημίζεται για τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καυτό ήλιο. Καθώς ο Ιούλιος βρίσκεται ήδη σε πλήρη εξέλιξη, ήρθε η ώρα να προετοιμάσουμε το σπίτι μας για τις ημέρες εκείνες που ο υδράργυρος θα «χτυπήσει κόκκινο». Εάν ψάχνετε τρόπους να διατηρήσετε τη δροσιά στο σπίτι σας χωρίς να προβείτε σε χρήση του air […]
Read more
26
Μάι
Gaming: Οφέλη και κίνδυνοι για παιδιά & εφήβους
Τα βιντεοπαιχνίδια (γνωστά και ως gaming) έχουν καθιερωθεί, ιδιαίτερα ανάμεσα στα παιδιά και τους εφήβους, ως μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές ψυχαγωγίας. Η τεχνολογική πρόοδος έχει μετατρέψει τα παιχνίδια αυτά σε διαδραστικές εμπειρίες με εντυπωσιακά γραφικά, σενάρια και διαδικτυακές δυνατότητες κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Αν και το gaming έχει αναγνωριστεί για ορισμένα από τα οφέλη που […]
Read more
05
Μάι
7+1 tips & μυστικά για να μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά!
Ποιος δεν ονειρεύεται μακριά και υγιή μαλλιά, γεμάτα ζωντάνια και λάμψη; Αν και πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί αρκετή υπομονή, υπάρχουν μερικοί απλοί και έξυπνοι τρόποι για να επιταχύνετε τη φυσική τους ανάπτυξη και να βελτιώσετε την ποιότητα και την υγεία τους. Μην το βάζετε κάτω! Αν το έχετε πάρει απόφαση, εφαρμόστε τα παρακάτω […]
Read more
