0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
09
Ιαν
Τρώμε υγιεινά, τρώμε έξυπνα! Οι κατάλληλοι συνδυασμοί για ύψιστη θρεπτική αξία
Τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων που καταναλώνουμε απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρονται στους ιστούς. Ωστόσο, οι ποσότητες των θρεπτικών συστατικών που τελικά λαμβάνουμε εξαρτώνται από τη βιοδιαθεσιμότητα των μικροθρεπτικών συστατικών, η οποία -σε έναν βαθμό- επηρεάζεται από τους τροφικούς συνδυασμούς που κάνουμε. Με απλά λόγια, ο τρόπος που συνδυάζουμε ορισμένες τροφές μεταξύ τους […]
Read more
27
Δεκ
Εορταστική περιποίηση προσώπου με DIY συνταγές
Η νέα χρονιά σιγά-σιγά πλησιάζει και φέρνει μαζί της την επιθυμία για ανανέωση. Αν δεν έχετε προλάβει να ασχοληθείτε ακόμα με την περιποίησή σας, μην ανησυχείτε! Μπορείτε να λάμψετε, έστω και την τελευταία στιγμή, με 2 απλές, εύκολες και γρήγορες homemade συνταγές ομορφιάς.
Read more
19
Δεκ
Οικογενειακά Χριστούγεννα· ιδέες για να περάσετε υπέροχα τις ημέρες των γιορτών
Τα Χριστούγεννα υπάρχουν· είναι μαγικά αλλά ταυτόχρονα είναι αληθινά και έρχονται για να μας αποσπάσουν από τις καθημερινές μας έγνοιες και να μας ταξιδέψουν σ’ ένα ονειρεμένο σκηνικό, που έχουμε όλοι μας ανάγκη. Δεν χρειάζονται θεαματικά σχέδια, ακριβά δώρα και ταξίδια για να γίνουν μαγικά.
Read more
12
Δεκ
5 προϊόντα σε mini συσκευασίες για να πάρετε μαζί σας στις διακοπές των γιορτών!
Η περίοδος των γιορτών που πλησιάζει προσφέρεται για λίγες στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς μακριά από το άγχος και τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Αν ανήκετε στους τυχερούς που θα μπορέσουν να πάρουν κάποιες ημέρες άδεια ή αν καταφέρετε με κάποιον τρόπο να επωφεληθείτε από τις αργίες των εορτών και να κάνετε μια μικρή απόδραση, τότε θα […]
Read more
05
Δεκ
«Δείξε μου το … χρώμα σου, να σου πω ποιος είσαι»!
Τι αποκαλύπτουν τα αγαπημένα μας χρώματα για την προσωπικότητά μας.
Η φύση είναι μια παλέτα χρωμάτων. Χρώματα φωτεινά ή σκούρα, βασικά ή συμπληρωματικά, θερμά ή ψυχρά. Όποια ταξινόμηση και αν επιλέξουμε, όλα τα χρώματα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό· επηρεάζουν τη διάθεση των ανθρώπων, αποκαλύπτουν πτυχές της τρέχουσας συναισθηματικής τους κατάστασης και διαμορφώνουν σε έναν βαθμό την ποιότητα της ζωής τους. Πολλοί αρχαίοι λαοί χρησιμοποιούσαν το […]
Read more
28
Νοέ
7+1 συμβουλές για την περιποίηση της επιδερμίδας τον χειμώνα!
Ο χειμώνας και οι χειμερινές συνθήκες, όπως το κρύο, οι ψυχροί άνεμοι, τα υψηλά επίπεδα υγρασίας και οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας (χαμηλές θερμοκρασίες στους εξωτερικούς χώρους, πιο ζεστές στους εσωτερικούς) επηρεάζουν την επιδερμίδα μας, η οποία γίνεται εμφανώς πιο ξηρή και ευαίσθητη και αν δεν φροντιστεί σωστά μπορεί να οδηγήσει σε έντονη ξηροδερμία, κνησμό, […]
Read more
21
Νοέ
Πόσο καλή είναι η υπνική σας υγιεινή;
7 κανόνες για να «κοιμάστε σαν πουλάκι»!
Ο καλός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία, αφού ξεκουράζει το σώμα και το πνεύμα, αυξάνει την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητα, ανεβάζει τη διάθεση και αναζωογονεί. Όλοι ανεξαιρέτως, μικροί και μεγάλοι, μπορούν να επωφεληθούν από έναν ποιοτικό ύπνο, ο οποίος επιτυγχάνεται ευκολότερα όταν πληρούνται οι κανόνες της […]
Read more
15
Νοέ
Έλαιο δεντρολίβανου· θαυματουργό για τα μαλλιά σας (και όχι μόνο!)
Το δεντρολίβανο είναι φυτό με μοβ, κυανόλευκα ή λευκά άνθη, ευχάριστο άρωμα και ελαφρώς πικρή γεύση. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα, ενώ μάλιστα αποτελούσε αναπόσπαστο στοιχείο της ελληνικής αλλά και της ρωμαϊκής διατροφής. Στις μέρες μας, οι τρυφεροί βλαστοί και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται στη μαγειρική για τις αρωματικές τους ιδιότητες, […]
Read more
09
Νοέ
Άγχος και επιδερμίδα· μια σχέση αλληλεπίδρασης
Το άγχος είναι η φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού απέναντι σε απαιτητικές καταστάσεις. Όταν βιώνεται σε περιορισμένη ένταση και συχνότητα, είναι δημιουργικό και ωφέλιμο, γιατί κρατά τους ανθρώπους σε εγρήγορση και τους ωθεί να διαχειριστούν ικανοποιητικά τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, όταν το άγχος αυξάνεται, όταν γίνεται καθημερινό ή χρόνιο και παύει να είναι […]
Read more
31
Οκτ
Γύρη μελισσών, το απόλυτα φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα
Όταν αναφερόμαστε στη «γύρη» εννοούμε τα αρσενικά αναπαραγωγικά κύτταρα των σπερματόφυτων, δηλαδή τον αρσενικό σπόρο των λουλουδιών, των θάμνων και των φυτών γενικότερα. Οι μέλισσες τη συλλέγουν από διάφορα είδη φυτών, προσθέτουν νέκταρ για καλύτερη συνοχή και τη μεταφέρουν στην κυψέλη σε μορφή σφαιριδίου ακανόνιστου σχήματος. Η γύρη, λοιπόν, είναι αποκλειστικό παράγωγο της μέλισσας (δεν […]
Read more
