0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
06
Μαρ
Επαγγελματική εξουθένωση· μήπως αγνοείτε τα σημάδια;
Η εργασία δεν είναι απλά ένας τρόπος απόκτησης χρημάτων, απαραίτητων για τον βιοπορισμό. Είναι, επίσης, ένα βασικό στοιχείο της κοινωνικής θέσης του ατόμου καθώς και πεδίο έκφρασης της δημιουργικότητας, των ταλέντων και των ιδιοτήτων του κάθε ανθρώπου. Ο όρος «επαγγελματική εξουθένωση» (burnout) χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια κατάσταση συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης στο πλαίσιο της […]
Read more
24
Ιαν
Γονείς: 6 συμπεριφορές που αποτελούν σωστό πρότυπο για τα παιδιά
Τα μάτια των παιδιών είναι συνεχώς στραμμένα πάνω στους γονείς, παρακολουθώντας κάθε τους κίνηση. Ειδικά στις μικρές ηλικίες, τα παιδιά «ρουφάνε» σαν σφουγγάρια κάθε ερέθισμα και μιμούνται όλα όσα βλέπουν ή ακούν.
Read more
19
Δεκ
Οικογενειακά Χριστούγεννα· ιδέες για να περάσετε υπέροχα τις ημέρες των γιορτών
Τα Χριστούγεννα υπάρχουν· είναι μαγικά αλλά ταυτόχρονα είναι αληθινά και έρχονται για να μας αποσπάσουν από τις καθημερινές μας έγνοιες και να μας ταξιδέψουν σ’ ένα ονειρεμένο σκηνικό, που έχουμε όλοι μας ανάγκη. Δεν χρειάζονται θεαματικά σχέδια, ακριβά δώρα και ταξίδια για να γίνουν μαγικά.
Read more
05
Δεκ
«Δείξε μου το … χρώμα σου, να σου πω ποιος είσαι»!
Τι αποκαλύπτουν τα αγαπημένα μας χρώματα για την προσωπικότητά μας.
Η φύση είναι μια παλέτα χρωμάτων. Χρώματα φωτεινά ή σκούρα, βασικά ή συμπληρωματικά, θερμά ή ψυχρά. Όποια ταξινόμηση και αν επιλέξουμε, όλα τα χρώματα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό· επηρεάζουν τη διάθεση των ανθρώπων, αποκαλύπτουν πτυχές της τρέχουσας συναισθηματικής τους κατάστασης και διαμορφώνουν σε έναν βαθμό την ποιότητα της ζωής τους. Πολλοί αρχαίοι λαοί χρησιμοποιούσαν το […]
Read more
29
Αυγ
Σεπτέμβρης: Η καλύτερη στιγμή για νέα ξεκινήματα!
Το καλοκαίρι σιγά σιγά τελειώνει κι έρχεται η στιγμή να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα και στις συνήθειές μας. Αντί, όμως, να μελαγχολήσουμε (ως είθισται) για το τέλος του καλοκαιριού, αποφασίσαμε τον φετινό Σεπτέμβρη να κάνουμε κάτι διαφορετικό· να δούμε αυτόν τον μήνα σαν μια πολύ καλή ευκαιρία για επανεκκίνηση. Άλλωστε, δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε […]
Read more
27
Ιούλ
Καλοκαίρι στην πόλη; 5 εναλλακτικές προτάσεις για να περάσετε ξέγνοιαστα!
Ο Ιούλιος σιγά σιγά τελειώνει και ετοιμαζόμαστε να καλωσορίσουμε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού. Η καλοκαιρινή διάθεση κορυφώνεται και πολλοί έχουν ήδη φύγει για τις διακοπές τους. Τι γίνεται, όμως, αν η άδειά σας αργεί ή αν δεν καταφέρετε καθόλου να αποδράσετε από τους θορυβώδεις ρυθμούς της πόλης; Μην αγχώνεστε!
Read more
27
Ιαν
Διαχειριστείτε αποτελεσματικά το καθημερινό άγχος
Ο όρος άγχος προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια απαιτητική κατάσταση. Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθετε άγχος στη ζωή σας, ειδικά όταν οι καθημερινοί ρυθμοί το δικαιολογούν. Πίεση στη δουλειά, οικογενειακές υποχρεώσεις, […]
Read more
28
Δεκ
Οι υποσχέσεις για το νέο έτος
Το τέλος μιας χρονιάς σηματοδοτεί για πολλούς ανθρώπους την αφορμή για απολογισμό και ανασυγκρότηση. Είναι η στιγμή που μας κυριεύει ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε καταφέρει, αλλά ταυτόχρονα νιώθουμε την ανάγκη να θέσουμε νέους στόχους και να αλλάξουμε όσα μας ταλαιπωρούν και μας κρατάνε μακριά από αυτό που για τον καθένα μας σημαίνει ευτυχία. Ώρα για […]
Read more
10
Νοέ
Η αισιοδοξία βρίσκεται μέσα μας. Αρκεί να θέλουμε να τη βρούμε!
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, η σύγχρονη απαιτητική καθημερινότητα, οι απρόσωπες σχέσεις, τα άγχη και οι συνεχώς αυξανόμενες αρνητικές ειδήσεις που μας κατακλύζουν έχουν ως συνέπεια να επηρεαζόμαστε – συνειδητά ή υποσυνείδητα – και να οδηγούμαστε σε μια παθητική, αρνητική, ίσως και κάποιες φορές «μίζερη» στάση ζωής. Φυσικά, οι προκλήσεις, οι δυσκολίες και τα απρόοπτα είναι […]
Read more
