0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
06
Νοέ
Γονείς και εφηβεία: Tips για μια υγιή και «αναίμακτη» σχέση
Η εφηβεία είναι μια απαιτητική και συχνά δύσκολη περίοδος για τη ζωή και την ισορροπία των σχέσεων μιας οικογένειας. Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά χαρακτηρίζεται ως η ηλικία της αμφισβήτησης, της επανάστασης και των συγκρούσεων. Ο έφηβος παύει σταδιακά να είναι το παιδί που ήταν τόσο καιρό. Αυτονομείται, αναζητά και διαπλάθει τη δική του προσωπικότητα, […]
Read more
09
Οκτ
«Decluttering» ή αλλιώς ώρα για ξεκαθάρισμα
Πώς να αναβαθμίστε τον χώρο σας, την καθημερινότητα και τη ζωή σας (tips)!
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να κρατάνε διάφορα αντικείμενα που δεν χρειάζονται, επειδή πιστεύουν ότι ίσως τους φανούν χρήσιμα στο μέλλον. Άλλοι πάλι δυσκολεύονται να αποχωριστούν αντικείμενα που σημαίνουν ή σήμαιναν κάποτε κάτι ιδιαίτερο για αυτούς (δηλαδή αντικείμενα συναισθηματικής αξίας). Εάν το σπίτι σας είναι γεμάτο μικρά ή παλιά διακοσμητικά, εάν η αποθήκη και τα συρτάρια […]
Read more
11
Σεπ
Αλλαγή σχολείου: Tips για γονείς
Πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμοστούν ευκολότερα!
Για πολλούς ανθρώπους η νέα σεζόν σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα. Εάν σε αυτά περιλαμβάνεται η αλλαγή σχολείου, είτε ως φυσιολογική εξέλιξη λόγω αλλαγής βαθμίδας (π.χ. από το δημοτικό στο γυμνάσιο) είτε για λόγους μετακόμισης, οικονομικούς, κ.λπ., τότε είναι πιθανό τα παιδιά να μη καλοδεχτούν το νέο. Η αλλαγή σχολείου αποτελεί πρόκληση για τους μαθητές, αφού καλούνται […]
Read more
30
Αυγ
Μήπως βιώνετε και εσείς το Σύνδρομο της Κατάθλιψης Μετά τις Διακοπές;
Οι διακοπές είναι συνήθως συνυφασμένες με χαλάρωση, ξεγνοιασιά, νέες εμπειρίες, όμορφες στιγμές και ξεκούραση. Τι γίνεται, όμως, όταν τελειώνουν και ερχόμαστε αντιμέτωποι με την επιστροφή στην καθημερινότητα; Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αγαπάνε τη «ρουτίνα» τους και η επιστροφή είναι για αυτούς καλοδεχούμενη. Άλλοι την αντιμετωπίζουν ως «αναγκαίο κακό», επιλέγουν να κρατήσουν τις καλές αναμνήσεις και […]
Read more
24
Ιούλ
5+1 λόγοι για να πείτε «Ναι» στις οικογενειακές διακοπές!
Ας ανοίξουμε το κεφάλαιο «Οικογενειακές διακοπές»… Οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό των γονέων είναι συνήθως πολλές και αντιφατικές. Μήπως οι οικογενειακές διακοπές μεταφράζονται σε «αβάσταχτα» χρηματικά έξοδα; Μήπως, τελικά, μόνο διακοπές δεν θα λέγονται με την κούραση που προμηνύουν; Μήπως είναι καλύτερο για τα παιδιά να πάνε σε κάποια κατασκήνωση; Σίγουρα, η απόφαση […]
Read more
12
Ιούν
13 απλά πράγματα που υποσχόμαστε να κάνουμε φέτος το καλοκαίρι!
Ήλιος, θάλασσα, γαλάζιο, ταβερνάκια, νησιά, πανηγύρια και πολλά άλλα συνθέτουν το αγαπημένο μας καλοκαίρι! Το μυαλό μας ταξιδεύει ήδη σε θάλασσες, μπάνια, διακοπές και ξενύχτια. Οι ημέρες αυτές έφτασαν και μας προσκαλούν να τις ζήσουμε στο έπακρον. Φυσικά, το καλοκαίρι μόλις άρχισε, συνεπώς έχουμε όλο τον χρόνο μπροστά μας για να το χαρούμε. Επειδή όμως […]
Read more
29
Μάι
9+1 οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία!
Το ότι η σωματική άσκηση κάνει καλό στην υγεία είναι γνωστό και αδιαμφισβήτητο. Μάλιστα, η τακτική σωματική δραστηριότητα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία μας.
Read more
02
Μάι
Μινιμαλισμός ή πώς να ζούμε καλύτερα με λιγότερα!
Ο «μινιμαλισμός» ή “art minimal” (η τέχνη του ελάχιστου) είναι καλλιτεχνικό ρεύμα που αναπτύχθηκε στις ΗΠΑ τη δεκαετία του 1960, για να περιγράψει μια λιτή και, συγχρόνως, αυστηρή γλυπτική. Τα κύρια χαρακτηριστικά της μινιμαλιστικής γλυπτικής είναι η απόρριψη περιττών στοιχείων, η χρήση της γεωμετρίας αλλά και η χρήση βιομηχανικών υλικών, όπως το ανοξείδωτο ατσάλι, ο […]
Read more
06
Μαρ
Επαγγελματική εξουθένωση· μήπως αγνοείτε τα σημάδια;
Η εργασία δεν είναι απλά ένας τρόπος απόκτησης χρημάτων, απαραίτητων για τον βιοπορισμό. Είναι, επίσης, ένα βασικό στοιχείο της κοινωνικής θέσης του ατόμου καθώς και πεδίο έκφρασης της δημιουργικότητας, των ταλέντων και των ιδιοτήτων του κάθε ανθρώπου. Ο όρος «επαγγελματική εξουθένωση» (burnout) χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια κατάσταση συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης στο πλαίσιο της […]
Read more
24
Ιαν
Γονείς: 6 συμπεριφορές που αποτελούν σωστό πρότυπο για τα παιδιά
Τα μάτια των παιδιών είναι συνεχώς στραμμένα πάνω στους γονείς, παρακολουθώντας κάθε τους κίνηση. Ειδικά στις μικρές ηλικίες, τα παιδιά «ρουφάνε» σαν σφουγγάρια κάθε ερέθισμα και μιμούνται όλα όσα βλέπουν ή ακούν.
Read more
