0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
12 Μάι
Digital detox: Πώς και γιατί να αποσυνδεθείτε για λίγο από την ψηφιακή «πραγματικότητα»
Από το πρώτο λεπτό που ξυπνάμε έως και τη στιγμή που κοιμόμαστε, οι οθόνες βρίσκονται συνεχώς μπροστά μας. Κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές, tablets, laptops, τηλεοράσεις. Ειδοποιήσεις, likes, ειδήσεις, ενημερώσεις, video, ασταμάτητες συνομιλίες. Η καθημερινότητά μας διαμορφώνεται πλέον από την τεχνολογία.
Read more
28 Απρ
Φυσική ομορφιά vs. αψεγάδιαστη τελειότητα: Γιατί η αυθεντικότητα κερδίζει έδαφος!
Σε μια εποχή που η τελειότητα φαντάζει απαραίτητη προϋπόθεση για την αποδοχή, η ανάγκη για επιστροφή στο αυθεντικό και το φυσικό αναδύεται με όλο και περισσότερη δύναμη. Η φυσική ομορφιά, απαλλαγμένη από φίλτρα, υπερβολικό μακιγιάζ και πλασματικές προσδοκίες, κερδίζει έδαφος στην καθημερινότητα. Η ειλικρίνεια στην εικόνα μας -και η αποδοχή του πραγματικού μας εαυτού- δεν […]
Read more
07 Απρ
5+1 οφέλη της κηπουρικής: Φέτος την άνοιξη κάντε ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό σας!
Ένας κήπος, μικρός ή μεγάλος, δεν αποτελεί απλά μια όμορφη, καλαίσθητη «πινελιά» στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Είναι ένα καταφύγιο, μια διέξοδος που προστατεύει και ενισχύει την πνευματική, σωματική και ψυχική τους υγεία. Η επαφή με τη φύση είναι αναμφίβολα ευεργετική. Ιδιαίτερα δε για τους ανθρώπους των πόλεων κρίνεται αναγκαία. Η ενασχόληση και η φροντίδα ενός […]
Read more
01 Απρ
Φωτοευαισθησία: Τύποι, συμπτώματα & tips προφύλαξης
Η φωτοευαισθησία είναι η αυξημένη ευαισθησία του δέρματος ή μια ασυνήθιστη αντίδρασή του, όταν αυτό εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ορισμένοι άνθρωποι, ακόμη και έπειτα από σύντομη έκθεση στον ήλιο ή σε τεχνητό φως (π.χ. σολάριουμ), ενδέχεται να εμφανίσουν συμπτώματα όπως έντονη ερυθρότητα, ερεθισμό, φουσκάλες ή εξανθήματα. Η αντίδραση αυτή ονομάζεται φωτοευαισθησία.
Read more
26 Μαρ
Το φαινόμενο της αναβλητικότητας: Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν την τάση να αναβάλλουν συνεχώς τις υποχρεώσεις τους; (+tips)
Πόσες φορές έχετε αισθανθεί ότι δεν έχετε τη διάθεση να ασχοληθείτε με κάτι (μια υποχρέωση, μια εργασία, μια μικρή, καθημερινή δουλειά που πρέπει να γίνει) και το αναβάλετε για την επόμενη ημέρα ή το προσεχές διάστημα; Δεν είστε οι μόνοι. Έχει συμβεί σε όλους και, έως έναν βαθμό, η έλλειψη διάθεσης, η αίσθηση κόπωσης και […]
Read more
10 Μαρ
Εργοθεραπεία: Στήριγμα ζωής για μικρά και μεγάλα παιδιά!
Εργοθεραπεία ονομάζεται η εφαρμοσμένη επιστήμη και το επάγγελμα υγείας που παρέχει εξειδικευμένη θεραπεία και φροντίδα, βοηθώντας ανθρώπους να αναπτύξουν, να επανακτήσουν ή να διατηρήσουν δεξιότητες απαραίτητες για την ενεργή συμμετοχή σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής τους. Αποτελεί μια εξαιρετικά σημαντική ειδικότητα στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και ειδικότερα στον τομέα της αποκατάστασης, η οποία […]
Read more
24 Φεβ
Η επιστήμη του ύπνου: Ποιες ορμόνες επηρεάζουν την ποιότητά του
Ο ύπνος αποτελεί μια θεμελιώδη, αλλά σύνθετη βιολογική διαδικασία, η οποία επηρεάζεται από πλήθος παραγόντων, όπως το άγχος, οι καθημερινές συνήθειες και η διατροφή. Αν και συχνά θεωρείται ότι η ανάγκη για ξεκούραση καθορίζεται αποκλειστικά από τη σωματική και πνευματική κόπωση, στην πραγματικότητα, η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ισορροπημένη λειτουργία […]
Read more
27 Ιαν
Τροφές που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου
Η ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος είναι εξαιρετικά σημαντική για την ευημερία και την υγεία του ανθρώπου. Το έντερο διαδραματίζει κομβικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, επειδή φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων και άλλων μορφών ζωής, που είναι υπεύθυνοι, μεταξύ άλλων, για την εξισορρόπηση της πέψης, την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, τη […]
Read more
25 Νοέ
Η ψυχολογία των Χριστουγέννων: Πώς οι γιορτές επηρεάζουν τη διάθεσή μας
Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή που συνοδεύεται από έντονα συναισθήματα, αναμνήσεις και παραδόσεις. Για πολλούς, είναι η πιο μαγευτική περίοδος του χρόνου, γεμάτη αγάπη, θαλπωρή και ελπίδα. Για άλλους, όμως, μπορεί να φέρνει άγχος, μοναξιά ή ακόμα και απογοήτευση. Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς επηρεάζει διαφορετικά τον καθένα, ωστόσο -είτε με θετικό […]
Read more
18 Νοέ
Πείτε αντίο στα λεπτά, εύθραυστα νύχια με 2 μόνο προϊόντα!
Τα εύθραυστα, αδύναμα νύχια, με τάση για εύκολο σπάσιμο ή σχίσιμο, ξεφλούδισμα στις άκρες ή αδυναμία και λέπτυνση της πλάκας του νυχιού, είναι ένα κοινό «πρόβλημα» που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αποτελούν ένδειξη κάποιας σοβαρής πάθησης ή προβλήματος υγείας, συνεπώς η κατανόηση των αιτιών και η εφαρμογή […]
Read more
