0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
14
Οκτ
Παιδική παχυσαρκία: Η σημασία της σωστής διατροφής και η ευθύνη των γονέων
Είναι αλήθεια ότι η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες, αποτελώντας πλέον ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Τα αποτελέσματα των ερευνών είναι αποκαρδιωτικά, αν συνυπολογίσει κάνεις ότι η παιδική παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την υγεία των παιδιών τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, δεδομένου ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, […]
Read more
30
Σεπ
Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων: Η πολύτιμη συνεισφορά τους στη φύση και τον άνθρωπο
Η Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 4 Οκτωβρίου, είναι μια σημαντική υπενθύμιση για το πόσο πολύτιμη είναι η παρουσία τους στον πλανήτη και πόσο ωφέλιμη είναι για τον άνθρωπο η επαφή του με τα υπέροχα αυτά πλάσματα. Η ύπαρξή τους αδιαμφισβήτητα στηρίζει την ισορροπία των οικοσυστημάτων και η προστασία τους κρίνεται […]
Read more
23
Σεπ
Ανανεώστε το εσωτερικό του χώρου σας και τη διάθεσή σας με τη συμβολή της φύσης: Τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου!
Η φύση αποτελεί αναμφίβολα πηγή ηρεμίας και αναζωογόνησης για τον άνθρωπο, ωστόσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ιδίως στα μεγάλα αστικά κέντρα, συχνά στερεί από τους ανθρώπους τα οφέλη αυτής της πολύτιμης αλληλεπίδρασης. Υπάρχει, όμως, ένας εύκολος τρόπος να «εισχωρήσει» η φύση μέσα στην καθημερινότητά σας, και αυτός δεν είναι άλλος από την προσθήκη φυτών εσωτερικού […]
Read more
26
Αυγ
Οξειδωτικό στρες: Τι είναι και πώς να το αποτρέψετε;
Τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών μεταβολικών διεργασιών του (π.χ. λειτουργία μεταβολισμού, αναπνοή, κ.ά.), παράγουν τις λεγόμενες «ελεύθερες ρίζες», που βοηθούν στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροβίων. Ωστόσο, όταν ο αριθμός των ελεύθερων ριζών είναι μεγαλύτερος από αυτόν που επιτρέπει την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, τότε ο οργανισμός επέρχεται σε κατάσταση […]
Read more
29
Ιούλ
Καλοκαίρι και ουρολοίμωξη: Κανόνες υγιεινής & πρόληψης
Η ουρολοίμωξη αποτελεί έναν από τους συχνότερους τύπους λοίμωξης που μπορεί να προσβάλλουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ως «ουρολοίμωξη» ονομάζουμε τη μόλυνση (λοίμωξη) του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως είναι τα βακτήρια, οι μύκητες και οι ιοί.
Read more
15
Ιούλ
Σεροτονίνη ή αλλιώς «η ορμόνη της χαράς»: Πώς να την αυξήσετε φυσικά!
Η σεροτονίνη, γνωστή και ως η «ορμόνη της χαράς», διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στο σύνολο της υγείας και κυρίως στην ψυχική διάθεση. Πρόκειται για έναν νευροδιαβιβαστή που συντίθεται από το απαραίτητο αμινοξύ τρυπτοφάνη. Παράγεται κυρίως στο έντερο και το κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ ανευρίσκεται επίσης στα αιμοπετάλια, επιδρώντας σε πλήθος φυσιολογικών λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού. Η […]
Read more
17
Ιούν
Οδηγός επιβίωσης στον καύσωνα: Έξυπνοι τρόποι για να δροσιστείτε!
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και το πρώτο κύμα καύσωνα έχει ήδη κάνει την εμφάνισή του. Οι επιστήμονες προειδοποιούν για τους πιθανούς κινδύνους και μας καλούν να μην εφησυχάζουμε. Φυσικά, δεν χρειάζεται πανικός. Η σωστή ενημέρωση, η εφαρμογή μέτρων πρόληψης και η προνοητικότητα θα κάνουν τις ημέρες του καύσωνα λιγάκι πιο εύκολες.
Read more
10
Ιούν
Μελάνωμα: Πώς να προστατευτούμε από τη σοβαρότερη μορφή καρκίνου του δέρματος
Με κάθε τρόπο, οι επιστήμονες μας καλούν να προσέχουμε το δέρμα μας, να το προστατεύουμε από τις δυσμενείς επιδράσεις της ακτινοβολίας όλου του φάσματος και να ελέγχουμε κάθε μικρή ή μεγάλη αλλαγή που εντοπίζουμε. Το μελάνωμα θεωρείται η πιο επιθετική και απειλητική μορφή καρκίνου του δέρματος, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία και την ανθρώπινη ζωή. […]
Read more
01
Απρ
Πώς να λέμε «όχι». Η σημασία του να είμαστε ειλικρινείς με τα θέλω και τους γύρω μας!
«Όχι, δεν θα μπορέσω». Η λέξη «όχι» αποτελεί για πολλούς ανθρώπους μία από τις δυσκολότερες λέξεις που θα χρειαστεί να αρθρώσουν. Ειδικά όταν η εν λόγω δήλωση άρνησης βρίσκει ως αποδέκτες κοντινά και συχνά αγαπημένα πρόσωπα. Πίσω από τη δυσκολία των ανθρώπων να πουν «όχι», τις περισσότερες φορές κρύβεται ο φόβος ότι θα απογοητεύσουν τους […]
Read more
19
Μαρ
Πρωτεΐνη: Η σημασία, ο ρόλος της και οι φυτικές πηγές πρόσληψης
Η πρωτεΐνη ανήκει στα λεγόμενα μακροθρεπτικά συστατικά, μαζί με τα λίπη και τους υδατάνθρακες, και είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Όπως άλλα βιολογικά μακρομόρια (π.χ. οι πολυσακχαρίτες, τα λιπίδια, και νουκλεϊκά οξέα) έτσι και η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και συμμετέχει σε κάθε διαδικασία μέσα στα κύτταρα. Πολλές […]
Read more
