0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
20
Μαρ
Μήπως έχετε αλλεργία στην… άνοιξη;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες!
Άνοιξη! Βρισκόμαστε στην -για πολλούς- ωραιότερη εποχή του χρόνου· τα λουλούδια ανθίζουν, αναδύοντας τα υπέροχα αρώματά τους, η φύση βρίσκεται στην καλύτερή της εκδοχή και η ευχάριστη διάθεση, η ζωντάνια και το κέφι των ανθρώπων ανεβαίνουν. Ωστόσο, ο ερχομός της άνοιξης δεν αποτελεί για όλους ένα αποκλειστικά ευχάριστο γεγονός, δεδομένου ότι πολλοί ταλαιπωρούνται από τις […]
Read more
06
Μαρ
Επαγγελματική εξουθένωση· μήπως αγνοείτε τα σημάδια;
Η εργασία δεν είναι απλά ένας τρόπος απόκτησης χρημάτων, απαραίτητων για τον βιοπορισμό. Είναι, επίσης, ένα βασικό στοιχείο της κοινωνικής θέσης του ατόμου καθώς και πεδίο έκφρασης της δημιουργικότητας, των ταλέντων και των ιδιοτήτων του κάθε ανθρώπου. Ο όρος «επαγγελματική εξουθένωση» (burnout) χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει μια κατάσταση συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης στο πλαίσιο της […]
Read more
28
Φεβ
Πρόπολη μελισσών για δύναμη, υγεία και ομορφιά!
Γνωρίζατε ότι το μέλι δεν είναι το μόνο προϊόν που παράγουν οι μέλισσες; Παράγουν, επίσης, μια ουσία που ονομάζεται πρόπολη. Ουσιαστικά πρόκειται για τις ρητίνες και τα βάλσαμα που συλλέγουν οι μέλισσες από τους φλοιούς των δέντρων και τους οφθαλμούς των φυτών.
Read more
07
Φεβ
Αποξηραμένα φρούτα· ένα παρεξηγημένο σνακ!
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα αρκετά παρεξηγημένο σνακ. Κάποιοι τα θεωρούν μια υγιεινή και θρεπτική επιλογή, ωστόσο δεν είναι λίγοι εκείνοι που τα αποφεύγουν, θεωρώντας τα τυποποιημένα και «παραφορτωμένα» με ζάχαρη. Τι ισχύει τελικά; Κατ’ αρχάς, με τον όρο «αποξηραμένα φρούτα» εννοούμε τα φρούτα από τα οποία έχει αφαιρεθεί -με τη βοήθεια των μεθόδων ξήρανσης- […]
Read more
09
Νοέ
Άγχος και επιδερμίδα· μια σχέση αλληλεπίδρασης
Το άγχος είναι η φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού απέναντι σε απαιτητικές καταστάσεις. Όταν βιώνεται σε περιορισμένη ένταση και συχνότητα, είναι δημιουργικό και ωφέλιμο, γιατί κρατά τους ανθρώπους σε εγρήγορση και τους ωθεί να διαχειριστούν ικανοποιητικά τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, όταν το άγχος αυξάνεται, όταν γίνεται καθημερινό ή χρόνιο και παύει να είναι […]
Read more
31
Οκτ
Γύρη μελισσών, το απόλυτα φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα
Όταν αναφερόμαστε στη «γύρη» εννοούμε τα αρσενικά αναπαραγωγικά κύτταρα των σπερματόφυτων, δηλαδή τον αρσενικό σπόρο των λουλουδιών, των θάμνων και των φυτών γενικότερα. Οι μέλισσες τη συλλέγουν από διάφορα είδη φυτών, προσθέτουν νέκταρ για καλύτερη συνοχή και τη μεταφέρουν στην κυψέλη σε μορφή σφαιριδίου ακανόνιστου σχήματος. Η γύρη, λοιπόν, είναι αποκλειστικό παράγωγο της μέλισσας (δεν […]
Read more
24
Οκτ
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού (25 Οκτωβρίου)…
…ευαισθητοποιούμαστε, ενημερωνόμαστε και προστατευόμαστε!
Read more
18
Οκτ
Οικογενειακά γεύματα· γιατί αξίζουν μια ξεχωριστή θέση στην καθημερινότητά μας
Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, οι πολλές ώρες εργασίας -ακόμα και στο σπίτι- και οι σχολικές ή εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών πολλές φορές δεν επιτρέπουν στην οικογένεια να αφιερώσει λίγο από τον χρόνο της σε ένα οικογενειακό γεύμα. Αρκετοί άνθρωποι μπορεί να τα θεωρούν ως μία ακόμα αγγαρεία, ωστόσο ολοένα και περισσότερες οικογένειες συνειδητοποιούν ότι η […]
Read more
03
Οκτ
5+1 λόγοι για να βάλετε το κακάο στη διατροφή σας
Γνωστό σε όλους και αγαπητό από μικρούς και μεγάλους για την ευχάριστη γεύση του, το κακάο θεωρείται υπερτροφή, αφού συγκεντρώνει ένα πλήθος διατροφικών συστατικών που σπάνια εντοπίζονται σε ένα και μόνο τρόφιμο. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως το μαγνήσιο, ο χαλκός, το μαγγάνιο, ο σίδηρος, ο φωσφόρος, το κάλιο και ο ψευδάργυρος, […]
Read more
20
Σεπ
Πρωινά και δεκατιανά γεύματα που θα κρατήσουν τα παιδιά γεμάτα ενέργεια στο σχολείο!
Η κατανάλωση ενός υγιεινού και ολοκληρωμένου πρωινού γεύματος είναι ιδιαίτερα σημαντική και ωφέλιμη, αφού τροφοδοτεί τον οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ενισχύοντας τα επίπεδα ενέργειας και αυξάνοντας τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Ιδιαίτερα για τα παιδιά, τα οποία καλούνται να ανταποκριθούν σε μια πολυάσχολη καθημερινότητα, που απαιτεί τόσο σωματική όσο και πνευματική ενέργεια και […]
Read more
