0 items
Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
08 Ιούν
Πείτε «αντίο» στα βαριά και κουρασμένα πόδια!
Τα πόδια μας καταπονούνται καθημερινά, αφού μας στηρίζουν και δέχονται όλο το βάρος του σώματός μας, με αποτέλεσμα -στο τέλος μιας πολυάσχολης μέρας- να τα αισθανόμαστε βαριά, πρησμένα και κουρασμένα. Ειδικά τους θερινούς μήνες, που η θερμοκρασία ανεβαίνει, το «πρόβλημα» αυτό εντείνεται και δεν είναι λίγοι αυτοί που εμφανίζουν συχνά πρήξιμο (ιδιαίτερα γύρω από τους […]
Read more
31 Μάι
Παιδιά & Κατοικίδια: Μια υπέροχη συμβίωση
Τα περισσότερα παιδιά νιώθουν ενθουσιασμό όταν έρχονται σε επαφή με ένα ζώο και -κυρίως στη σχολική ηλικία- αρχίζουν να ζητάνε από τους γονείς τους να πάρουν ένα κατοικίδιο. Τα σκυλάκια και τα γατάκια αποτελούν την πρώτη επιλογή, ενώ ακολουθούν τα παπαγαλάκια, τα καναρίνια, τα κουνέλια, τα χάμστερ, τα ψάρια κ.ά.
Read more
18 Μάι
Βιταμίνη D· η βιταμίνη του ήλιου!
Η βιταμίνη D είναι μια ομάδα λιποδιαλυτών σεκοστεροειδών υπεύθυνων για την ενίσχυση της εντερικής απορρόφησης του ασβεστίου, του μαγνησίου και του φωσφόρου. Έχει λάβει το προσωνύμιο «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή – πέραν της πρόσληψής της από ορισμένα τρόφιμα – παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας, όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το […]
Read more
04 Μάι
Φράουλα· ο πιο γλυκός μας σύμμαχος!
Η φράουλα είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο φρούτο που ανήκει στην οικογένεια των Ροδίδων. Οι Η.Π.Α. έχουν τη μεγαλύτερη παραγωγή φράουλας στον κόσμο, ενώ ακολουθούν ο Καναδάς, η Ιταλία, η Πολωνία και η Γαλλία. Το νόστιμο αυτό φρούτο αποτελείται κυρίως από νερό και υδατάνθρακες, ενώ περιέχει μικρές μόνο ποσότητες λίπους και πρωτεΐνης.
Read more
27 Απρ
Σωστή διατροφή και στο γραφείο!
Οι διακοπές του Πάσχα τελείωσαν και όπως είναι φυσικό όλοι μας διασκεδάσαμε, περάσαμε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους, ήπιαμε λιγάκι παραπάνω και απολαύσαμε τα γευστικά πασχαλινά εδέσματα. Και καλά κάναμε! Παρόλα αυτά, ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε πίσω στην καθημερινότητά μας, στις δουλειές μας, στα γραφεία μας. Δεν υπάρχει, λοιπόν, καλύτερη στιγμή, για […]
Read more
07 Απρ
Καφές· τα οφέλη της πιο αγαπημένης συνήθειας
Ο καφές είναι αναμφισβήτητα το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως, αφού καταναλώνεται σε καθημερινή βάση από το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού. Κατασκευάζεται από τα καβουρδισμένα και αλεσμένα σπόρια του καφεόδεντρου. Στον κόσμο υπάρχουν περισσότερες από 60 αναγνωρισμένες ποικιλίες καφέ, οι οποίες διαφέρουν ως προς τη γεύση, το άρωμα και την ένταση, ενώ ημερησίως παράγονται και πωλούνται […]
Read more
17 Μαρ
Απαλλαγείτε από την ακμή … τρώγοντας!
Η ακμή είναι μια ασθένεια του δέρματος, που οφείλεται κυρίως στην αντίδραση του οργανισμού σε μεγάλες ποσότητες ορμονών (τεστοστερόνη), σε βακτήρια αλλά και σε κοινές αλλεργίες από διάφορα τρόφιμα. Εμφανίζεται συχνότερα στην εφηβεία, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν επηρεάζει και τους ενήλικες.
Read more
16 Φεβ
Αντηλιακή προστασία και τον χειμώνα
Σε μια χώρα, όπως η Ελλάδα, που ο ήλιος κάνει αισθητή την παρουσία του τη μεγαλύτερη διάρκεια του έτους, η αντηλιακή προστασία είναι αναγκαία. Οι περισσότεροι έχουμε συνδυάσει τη χρήση αντηλιακών με την παραλία και τους καλοκαιρινούς μήνες, ωστόσο αυτό είναι λάθος, αφού ο ήλιος μπορεί να αποδειχθεί μεγάλος εχθρός για την επιδερμίδα μας ακόμα […]
Read more
08 Φεβ
Βασιλικός πολτός: Η «βασιλική τροφή» στην υπηρεσία του ανθρώπου
Τα παράγωγα της μέλισσας (π.χ. μέλι, πρόπολη, γύρη, βασιλικός πολτός κ.ά.) συμβάλλουν στη διατροφή και στην υγεία του ανθρώπου, χαρίζοντάς του δύναμη, ευεξία και ομορφιά. Ο βασιλικός πολτός είναι μια παχύρρευστη βιολογική ουσία με ελαφρά κίτρινο χρώμα και γεύση υπόξινη. Πρόκειται για ένα προϊόν υψηλής βιολογικής αξίας για τον ανθρώπινο οργανισμό, αφού στη σύνθεσή του […]
Read more
03 Φεβ
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού των παιδιών
Ένα από τα βασικότερα άγχη των γονέων είναι η διασφάλιση της υγείας των παιδιών τους. Συνήθως, τα παιδιά είναι αρκετά επιρρεπή στην εμφάνιση συμπτωμάτων γρίπης ή κρυολογήματος και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ωστόσο, ακολουθώντας έναν υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής, είναι δυνατόν να διασφαλιστεί η καλύτερη υγεία τους και να μειωθεί η συχνότητα με την […]
Read more
