Ύπνος και κιρκάδιος ρυθμός: Πώς επηρεάζονται από την αλλαγή ώρας (& tips για καλύτερη ποιότητα)

• By: macrovita-editor
• 0 Comments

Ο ύπνος αποτελεί αναμφισβήτητα έναν από τους θεμελιώδεις πυλώνες της υγείας και της ευεξίας. Παρόλα αυτά, όλο και περισσότεροι άνθρωποι σήμερα (μεταξύ των οποίων είναι ακόμη και παιδιά!) αντιμετωπίζουν δυσκολίες με την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου. Ειδικότερα μάλιστα, όταν προκύπτουν αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα, όπως είναι εν προκειμένω η πρόσφατη αλλαγή της ώρας, […]

Read more

Εποχική τριχόπτωση: Η ψυχολογική της επίδραση & 2 προϊόντα για να απαλλαγείτε άμεσα!

• By: macrovita-editor
• 0 Comments

Εποχική τριχόπτωση· ένα ζήτημα που απασχολεί μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού, ιδιαίτερα κατά την περίοδο του φθινοπώρου ή της άνοιξης. Η εποχική τριχόπτωση τείνει να κάνει έντονη την εμφάνισή της, με ξαφνική απώλεια ενός σημαντικού αριθμού μαλλιών, ωστόσο συνήθως είναι προσωρινή· παρόλα αυτά, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις εκείνες που φαίνεται να έχει αρνητικό αντίκτυπο […]

Read more

Παιδική παχυσαρκία: Η σημασία της σωστής διατροφής και η ευθύνη των γονέων

• By: macrovita-editor
• 0 Comments

Είναι αλήθεια ότι η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες, αποτελώντας πλέον ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Τα αποτελέσματα των ερευνών είναι αποκαρδιωτικά, αν συνυπολογίσει κάνεις ότι η παιδική παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την υγεία των παιδιών τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, δεδομένου ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, […]

Read more

Σγουρά μαλλιά & μπούκλες: Οδηγός περιποίησης

• By: macrovita-editor
• 0 Comments

Τα σγουρά μαλλιά ή τα μαλλιά με φυσικές μπούκλες συνήθως χαρακτηρίζονται από πλούσιο όγκο και ανάλαφρη κίνηση, γεγονός που τα κάνει ιδιαίτερα και αξιοζήλευτα. Από τη δομή της τρίχας έως τις ανάγκες περιποίησής τους, τα σγουρά μαλλιά είναι μοναδικά, ωστόσο απαιτούν σχολαστική και προσεγμένη φροντίδα προκειμένου να δείχνουν υγιή και αψεγάδιαστα.

Read more